最近每天都在重复的问自己:“我到底想要什么？”“怎样才能自律又轻松地生活？”看起来似乎神神叨叨，可是这的确是我当前阶段的基本疑问。弄清楚这两个问题，我才知道要怎样创造接下来的人生、怎样看待自己、怎样规划生活。
之前一直搞反了，总是拼命改造自己，一直致力于把自己打造成自律机器。一切都是源于对自己的不满意，因此总想改改改。最近我也常问自己，我为什么要把自己打造成一个自律的人？什么是自律？自律真的那么重要吗？哪些方面必须自律？哪些方面更需要自由？
自律固然是个人成长中的宝贵品质，但是如果一味追求自律，而让自己痛苦不堪，恐怕也不是我真正想要的。
打造自律的自己，不过是为了对自己满意。那么我为什么不能从现在起就对自己满意？始终认为自己不够好，才是最大的困扰。
根据吸引力法则，对自己不满意的信念，只会吸引更多对自己不满意的事。不改变这样的自我评判，是没有办法把自我认知引向正向思维的。
还有就是把各种练习当作负担，把瑜伽课解读为痛苦的高强度训练，把冥想解读为枯燥无聊，把自己的时间总预设为“不够用”。结果当然“如我所愿”。
我发现多少年来，自己一直在这个怪圈里，仿佛遇见了鬼打墙一样的转不出来。不知道计划了多少次，分析了多少次，最大的收获是不怕失败，培养出来屡败屡战的耐心，从不放弃自己。但是也无谓的消耗了太多时间。
最近读了几本吸引力法则相关的书，但是有些开窍，以前自己的方向反了。以前总是把自己塑造成一个不理想的固有形象，然后拼命修改。
其实，为什么不能给自己塑造一个新形象呢？一个理想的形象和人设。建立新的自我认知，关于我是一个什么样的人，我有哪些优点，我能做哪些事情，我的人生是怎样的，我能为他人做些什么。
沉浸在新的自我认知里，让思想与感受处在对应的频率。并且常常进行相应的观想。
哈哈，这样的话要创造理想人生并不难，只要抓好这三个要点:
1建立新的自我认知，我到底想成为怎样的人。
2调整感受和思想，与新的自我认知同频。
3观想，创造相应的预想画面。
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