閱讀（1）

仰望你  無限歡喜

假如一味從自己的觀點出發凝望世間萬物   世界難免會被咕嘟咕嘟地煮乾哦

關於近期對佩瑪·丘卓的轉逆境為喜悅的一些閱讀     書中有許多很妙也很通透的見解   所以把一些段落摘錄了下來   和大家分享

如果您愛閱讀   那正正好   如果不愛   他們說的一些道理   也許也能帶來啓發

1 ）我們將不再膚淺的論斷是非   而只是盡量客觀看待自己   我們開始學會幽默的觀察自己   而不至於過度緊張   嚴肅或者假道學   年復一年   我們訓練自己對心中升起的活動保持開放和接納

2 ）修心七要的練習就是以精神勇士的心態面對不舒服的情緒   他鼓勵我們捫心自問   眼前這痛苦的時刻我要如何修持才能將逆境轉成覺醒之道   在日常生活的任何一天   都有機會如此自忖

3 ）別人確實可能幫助我們看到自己的盲點   但是從根本的角度來看   只有自己才能看見心中所發生的事   只有自己才能聽到內心的談話   而心知肚明自己是在退縮或充滿著啟悟

4 ）難以相處的人  一向都是我們最偉大的老師   為他們的福報發歡喜心   是檢查自己的反應和謀略最佳的良機

5 ）永遠保持歡喜心是修心七要中的一則口訣   只要能釋放心中的本善   我們就會發現   每一個剎那都很含容著流暢無阻的空性和溫暖   而它們都是無限喜樂的特徵