《断舍离》——[01断舍离的机制&02无法丢弃的理由]（2018-04-22）

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。

                      ——张德芬

         

良心话，这是本奇书，读了以后，一定会改变你的某些思维！在这物欲横流的世界，怎样对自己的人生做减法变得尤为重要！此书语言简单，干练，易懂，可操作性强！我几乎是一口气读完了这本书，因为拿起来就再也放不下了！

从字面意思来看，“断舍离”就是把不需要的东西丢掉！在这一点，我以为自己也算个行动派了，因为无论在家里还是在上班的地方，我一旦开始收拾房间便如同鬼子进村，一番风卷残云后，我的住所看起来也还将就，不过打开这本书以后，才发现，我与“断舍离”相距甚远！书中的观点一次又一次和我达到契合又震惊近而更坚定了我的某些信念，那感觉，仿佛打通了任督二脉，真的太棒了！

书中的观点，甚是赞同，先举两个例子：

假如朋友送你一套名牌杯子，而你现在正在使用的却是买甜甜圈时的赠品，为什么不使用，“太贵了，舍不得用，万一摔坏了怎么办”，其实这是一种潜意识的自我否定！一个人所使用的物品，能够反映出自我形象，如果你认可自己，你就会开始用这只名牌杯子，一旦开始使用，自己就会和那件东西逐渐相称，看东西的视觉也会在不知不觉中发生变化！要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对你！一旦通过断舍离提升了自我形象，那么别人就会自然而然的觉得：“她生活的那么精致，可不能随便拿个简陋的东西送他就了事了。”

允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成加分法！

换言之：世界上没有那么多人爱你，所以你得好好爱自己，把那些躲在柜子里的高档货赶紧拿出来用，同时，把那些可以将就再用的东西全部丢掉，因为这些东西再也配不上你的气质了！你必须自信起来！！你不会知道：就连你的气场都会发生质的变化！

过多的物品令自己心烦不已，内在智慧就会变得迟钝，所以必须通过行动让他重回生机，而所谓行动，正是将家里“不需要，不适合，不舒服”的东西替换成“需要，合适，舒服”的东西。

扔掉家里的一件垃圾，这个简单的动作就能磨练你的内在智慧。

这些思维不错吧！与“断舍离”相遇，我想这是冥冥之中早晚会发生的事情，因为在我内心里，我一直想把自己的生活过得“清爽”，把没有用的东西统统丢掉是我的，也是我一直想要做的事情！

为什么要断舍离，因为我们居住的环境一定会影响我们心灵和身体的健康！

不能说读完此书，就能到达住所一尘不染，断舍离的精髓在于：你的内心会慢慢抛弃一些执念！

现在来谈谈此书！

什么是断舍离？

通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术！通俗点来说：通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法！

断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复断和舍，最后会达到这样的状态：

离=脱离对物体的执念，处于游刃有余的自在的空间。

第一章：只要了解个中奥妙，就能激发干劲（断舍离的机制）

《断舍离》——[01断舍离的机制&02无法丢弃的理由]（2018-04-22）

和单纯的扫除，收拾，收纳不一样，断舍离要做的是：把用不着的东西扔出家门，彻底断绝他们与自己的关系。当身边都是自己喜欢的东西时，收拾房间就变得不那么难了，因为手边东西都是自己喜欢的，和他们相处就变得愉快了！所以断舍离是不收拾的收拾法！

舍弃东西是从关系和时间两个维度去考虑：

1.关系：

断舍离的主角并不是物品，而是自己。所以，你要做的思考方式并不是“这东西还能用，所以要留下来”而是“我要用，所以它很必要！”主语永远是你。

2.时间：

现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。有一天总会派上用场=几年才用一次，然而你却要为此浪费时间，精力去收拾，存放！何必呢！丢了吧！正确的价值观：精力>时间>金钱！

第二章：无法丢弃的原因

三种扔不掉东西的人：

1.逃避现实型：这种类型的人太忙碌几乎没有时间呆在家里，所以也没有办法收拾屋子。多数情况下这种人都是对家庭有所不满，不愿呆在家里，所以就找各种各样的事，让自己忙碌起来，加上家里乱七八糟的，所以就更不想呆在家里。慢慢地，在这种恶性循环里越陷越深！

2.执着过去型：这种类型的人，即使是现在已经不会再用的东西，也非得收者不可，相册，奖杯等等，统统当作命根子似的保管起来，他们多半隐含着对过去幸福时光的留恋！

3.担忧未来型：这类型的人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素，这类人的特点是过分囤积纸巾等日用品，要是没有这些，就会觉得困扰，焦虑不安。

据统计：家里的东西在使用中大概只有总量的20%！当你和自己约定每天收拾丢掉一些不需要的东西时，自我肯定感就会骤然增加，你也会一点一点增加你的信用资金！让你更放松，更健康！

《断舍离》——[01断舍离的机制&02无法丢弃的理由]（2018-04-22）

第三章：先从整理头脑开始（断舍离的思考法则）
第四章：身体开始行动（断舍离的实践的方法）
第五章：前所未有的畅快和解放感（看不见的世界在变化）

记住：并不心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。断舍离，是一种动禅！

ps：书的后三章还没有总结，因为太累了，写读书笔记比看书还累，但再累也要坚持的原因在于，写完笔记后的一个月你再翻开笔记的感受是：书的内容居然就像昨天刚看过一样，里面的句子都能回忆出来！而没有留下笔记的书居然在时间的长河里好多精彩的部分都已流逝了，笔记能起到“你在，我就会继续努力”的作用！所以，写读书笔记是一个再累也必须坚持的事，还未总结完！后续更精彩！

                    小主三号李小碧

                  于燕子口教室宿舍