我们都知道，想要拓展人脉，就得拓展社交圈，而拓展社交圈最好的方法，就是参与团体，与人交流(见面、交谈、吃饭、交换讯息)。
然而，知道路径，却不得其门而入，知道方法，却败在了恐惧，那是因为我们还没思考过社交的真正目的与动机。
很多人害怕社交，这种害怕甚至超过了死亡。
首先我们得清楚，为什么我们会害怕社交，第一步必须得先承认自己的恐惧，厘清恐惧的来源，我总结有三个因素：
- 自信心不足。
- 没想过要帮助他人，只想从中获得利益。
- 虚荣心作祟，不够真诚。
找到克服这三个因素的方法，就可以很快地掌握的社交正确姿势。
1. 自信心不足从充实自己开始
规划目标并执行，了解自己的内心，我们知道充实自己最好的方法就是获取知识，透过阅读，获取有用知识。
找到你感到兴趣并且觉得擅长的书籍种类，大量购买大量阅读，读得越多，就了解的越透澈。
然后将这些能量累积成你自己的数位资产，发表成简书，写成教程。
例如你喜欢摄影，那就在这基础上，选择更多优质的摄影相关书籍，掌握各种摄影相关技能，或能研发一种自己的高端摄影技巧。
如果你喜欢的是锻炼，可以知道锻炼的基础在于：训练强度、饮食、姿势、休息等等因素之上，那就去学习这类的知识，使自己成为锻炼达人。
2. 真正的社交是使别人更成功
何谓利他行为：帮助某人实现他最需要满足的需求，让他们在需求金字塔上更上一层楼，再有更高层次的追求。
想要获得帮助，先学会帮助别人，当人们有需要的时候，主动帮助他人，更有机会可以得到成倍的回馈。
这点我在重训路上特别有感触，重训的难易度也是金字塔的，从新手开始学好运动姿势，接下来的难度就是饮食控制，才正要步上轨道，后续还有训练量的调整，容易遇到无法突破的平台期。
这期间如果有重要人物出现提供解决方案，就可以令你又步上台阶继续往上爬。那你真的会把这个人当神崇拜。
3. 主动与人交流，真实展现自己
社交，并不是像我们看电视剧那样，在一个富丽堂皇的大厅，每个人端着红酒杯，互相微笑行礼。
社交圈是可以寻找的，从互联网上，你可以找到一个读书会、技术圈；在现实生活，你可以找到技术聚会、商业场合。找到属于自己的圈子加入它。
在圈子里主动攀谈，主动交流，分享你的知识、资源、经历或情感。找到一个志同道合的团体，大家一起奋发向上，这种对彼此的影响是非常深远的。
必须注意，用心的经营跟每个人的关系，一定是发自内心真诚地与人交往。别让虚荣心影响了你，拒绝成为虚情假意，到处散发名片的人。
如果我们是内向的人，也不用害怕，内向的人有他的优质竞争力：学会倾听，并给予诚恳的建议。
最后要说的是：行动
建立好方法后，最重要的还是行动，没有人一开始就可以做得很好，在过程中逐步调整，掌握真正意义上的社交。
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