2023-09-06

情绪应该怎么表达？高兴，不用刻意的表现，直接就在脸上了。其它的情绪应该怎么表达呢？

生气，难过，不安，这些情绪怎么办呢？生气的时侯，直接发泄出来吗？转移注意力，不失为一个好办法。当有这些情绪的时侯，去做一些，让自己心情可以好的事。喜欢做什么，就去做，不让自己沉浸在那些情绪中。