帅妈的自律自由之路007

（2019.01. 14-2019.01.20）

一、滚雪球

1.原有计划是把“帅妈一家”公众号做成以育儿和个人成长为主题，尽自己的力量帮助在育儿路上茫然的父母及无辜的宝宝们。最近真的太多事情，一个人带娃，上班，考职称，只能暂停部分更新，但是初衷不变。只要有时间就会不定期更新！

2.虽说会计职称考试，对于刚刚接触会计的我来说确实有点难，但高中水平就可以考试了，本来没有这么困难。1月份以来的效率有点低，《法律制度》学到第三章，《实务》第二章结束，重新温习第一章及习题，正确了不足40%。除去理论纯记忆部分外，分录基本知识搞不清楚。看了基础知识是很重要的，连续性不能中断。

3.在完成3次健步走任务基础上，增加部分跳绳训练。在值班过程中用休息时间来跳绳，及能抗寒有能减肥，一举多得的好办法，坚持下去。

4.读《让孩子远离焦虑》，比如孩子不敢尝试做陌生的事情，会害怕。唯一有效的方法是改变自己对孩子的教养方式。过多的对孩子控制“苍蝇父母”，过多专注学习成绩，忽视情商、性格、素质的培养，导致让孩子过多关注自己的短板。其实恰恰相反，教养孩子的最好时候是在孩子做对事情的时候，坚决的肯定他，鼓励他坚持下去，给他信心。从一个小的事情和习惯开始，比如今天帅宝在9点前整理好自己的作业，做好个人卫生并主动躺倒床上看书，“帅宝你是个守时的好孩子！坚持下去哈！”孩子开心，大人也轻松。

二、断舍离

1.“孩子都是父母的复制品”，为更好做好学习榜样的职责，在孩子数独不会做发脾气的时候，觉得戒掉追剧，找网课和资料重新学着九宫格数独。中级阶段主要运到排除法中的宫内排除、行列排除和区块排除，在学习后用前两种方法，反复思考用6-7个小时时间成功做对中级第一题，用时还是挺长的。真的可以用“锲而不舍”来形容，如果当初上学时有现在学习劲头的一半，也不至于是这个学历水平。

2.这周为了教孩子学数独游戏，戒掉了追剧《知否》。

3.育儿经验：吃一堑长一智，在樊登读书会学到的养育男孩新方法。在周末的奥尔夫音乐联欢会上成功实践了。在错过了抽奖环节的大奖，投票环节的礼品后，帅宝的情绪再也抑制不住了，小脑袋靠着妈妈眼泪汪汪得说，“妈妈，我也想要奖励！”“我知道，帅宝很想要木琴。可是那是给这 学期综合能力优秀小朋友的奖品。我们想想还有哪些做的不好，改正它，相信下次就有你的奖品了。”看他没有反对，又安慰几分钟，继续带他反思“今天忘记来上课，也没有穿白毛衣，导致木琴没有排练，节奏也错了。还有，之前因为其他活动请假3次，落下了课程，没有及时补上。”就这样孩子的情绪被逮到了总结和反思上面。

4.在网校听课时学习里后天孩子专注力差的原因。一方面跟孩子的性格有关，天生性格开朗，活泼好动。另一方面是因为电子产品过多占据孩子们的生活，这个要引起家长足够的重视。生活中经常会用父母在带孩子过程中给宝宝一个手机或者ipao,自己看动画片或者打游戏，自己解放出来。“高质量的陪伴是最长期的告白”。表面是在陪孩子，实际上是电子产品在陪孩子。电子产品都是高频率的画面转换，不用额外付出专注力，就能本能的被它吸引，眼球也随之转动。长时间看电子产品不用专注力的情况下，专注力涣散就成了习惯，尤其是在脱离开画面高频率转换的情况下，让孩子对着一成不变的书本或者玩具时，宝宝就会感觉无聊和无趣，更不容易全身心的投入进去。

三、乐生活

1、在超时带帅宝购物排队称重时，在被一次次插队后，又遇一美女插队，终于忍不住说话了,没想到人家理亏嘴更硬:“插队怎么了，别人都不说话，就你非要惹我吗?”面对趾高气昂的插队女，周围人的冷漠更让人心寒。面对理直气壮犯错和公共权益的侵害，我们连站出来说话的勇气都没有了吗?还怎么教育孩子要诚实。

无独有偶，早上路过被挖断路基路段时，前面一美女的电瓶车怎么都推不是去了，我毫不犹豫的放下自己的车去帮忙。排在后面的帅哥却悠闲的冷眼旁观。等我们把车推上土坡，还没站稳，帅哥跟随在后一溜烟就没影儿了。我没天天都在教育孩子要诚实、助人为乐，可我们自己做到了吗。如果自己都不能做到的事，怎么好意思教育孩子

2.影：暂戒一周

3.宽容自己，原谅家人。每个人在这个世界上都是独一无二的存在，都有自己的特长及短板，对特长要善于变成才华甚至价值，对于短板虽不能忘记但可以漠视，活出自己的快乐和幸福。帅宝朋友的妈妈生病住院了，拒绝大家探视。她不愿意面对眼前的困境，更不愿意原谅自己和家人的短板。我想这时候什么情感的表达都是多余的，照顾好自己和孩子才是眼前必须要做好的吧。

四、学理财

1.自己的工资居然比同级别外单位人员少了些，以我对钱财的重视觉得在中层领导无能为力的时候挺身而出，做好具体工资发放的方案交财务一并给领导决策。

2.重温了《小狗钱钱》，7、8岁的孩子都能通过自己的劳动养活自己，作为成人的自己更应该努力活出个样子来，那么就从熟悉的事情开始并坚持下去，从公众号开始吧。