“去年买的衣裳今年又不能穿了”
这是多少家长甜蜜的负担，孩子长得快，衣服穿不了多久就得换，就算这样也掩饰不住家长眼见孩子蹿个子的喜悦。但这种喜悦并不是一直存在，有的孩子长着长着就比别人矮了一头，还有的孩子慢慢的身高就没有增长的趋势了。
长不高困惑着许多的家长。这让不少家长不禁发问，孩子长不高该怎么办？
长高要分期，掌握孩子增长的规律
对于一些家长来说，他们只是盲目的追求身高的数据，孩子长高就拍手欢呼，长不高就心乱如麻，不知道怎么帮助孩子长高才是最正确的，专家指出盲目增高只是徒劳。
想要帮助孩子长高一定得了解孩子长高的规律，一年四季以及每个年龄阶段孩子的增长速度都不一样。重庆小米熊儿童医院专家徐银珍指出，一年之计在于春，孩子一年之中春季增长最快，因此建议家长在春天应该更加注重对营养的补充，并督促孩子进行适当的运动。
10-16岁为孩子长高的突增阶段，这个时期孩子对钙的需求增大，但是这个阶段的孩子往往容易出现偏食、厌食的现象，影响钙质的摄入。建议家长多引导孩子食用含钙量高的物质，充分保障钙质的摄入，同时注意营养的均衡，让孩子的机体能处于正常运转的水平，为长高奠定基础。
治疗不待时，等待不可取
很多家长就算发现孩子生长缓慢，也不着急，以为孩子晚长，有的甚至认为孩子只是长得慢，等他慢慢长，总能长到满意的身高。
而重庆小米熊儿童医院专家指出，很多孩子都是因为家长的就医意识薄弱，最终导致孩子骨骺线提前闭合停止增长，治疗不待时，盲目的等待只会剥夺孩子长高的权利，造成终身的遗憾。
重庆小米熊儿童医院徐银珍主任温馨提醒：随着医疗技术的进步，目前已经能帮助孩子通过医学的手段进行增高。孩子长高的时间是有限的，增高时机很可贵，家长应该细心记录孩子身高增长情况，在发现不对劲时，及时寻求医学帮助，以助于孩子实现最大化的增高。
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