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最近老妈在住院，医生除了西药以外，又开了中药水剂和两种中药颗粒剂，每次吃药都喝得老妈想吐！
除了中药苦不好喝以外，重点是是老妈是一个尿毒症患者，她需要严格控水，每天喝这么水进去是会增加肾脏负担的！
我是该听从医生的话，继续给老妈喝药？还是和医生据理力争减少用药？
正在苦恼的时候，刚好看了庄雅婷的最新随笔集《硬心肠》，让我豁然开朗，找到了新的解决方案。
本书作者庄雅婷，自称“北京女病人”，是知名的作家和资深媒体人。曾任《东方壹周》编辑总监，《嘉人》杂志副主编等职务，著有:《爱你就像爱生病》、《那些有伤的年轻人》等。她的心理分析一针见血，语言泼辣，被称为“耳光抽醒患者的恐怖医生”。
《硬心肠》是庄雅婷的最新随笔集，它细腻地描绘了一个普通人在生活的起起伏伏中所经历的种种心绪。以独特的视角，展现了普通人真实而生动的生活面貌。
在现代社会中，我们每个人都面临着各式各样的困境与挑战。有的人选择了卷，卷到“咬牙切齿”，让人望而生畏；有的人选择“躺”，躺到“减少不必要的动作”，让人心生厌倦。
那么怎么在生活中找到一种，既不卷又不躺，还能让自己感到舒适和满足的生活状态呢？
庄雅婷在书中强调，我们要学会“硬起心肠”。她这里的“硬起心肠”，并不是指冷漠无情，而是要有足够的坚韧和决心，不轻易被外界所动摇。
当我们在面对困难时，要勇敢地做出选择，坚持自己的信念，不畏惧失败和挫折。这种“硬心肠”的生活态度，实际上是一种自我保护和自我成长的方式，它使我们在复杂多变的世界中，能够保持清醒和坚定。
另外，庄雅婷在书中还提出，在繁杂的生活中，我们要给自己的心灵做“断舍离”。
人生需要不断地进行选择，然后舍弃冗余，才能保持内心的宁静。她鼓励人们勇敢地面对生活的琐碎，学会放下不必要的包袱，以更加轻松的心态去生活。
比如当女性遇到面目全非的前男友来找你；或者职场中有人打着开玩笑的幌子，暗戳戳地讥讽你；又或者有讨厌的亲戚来催婚；多年不联系的同学寄来喜帖……你该怎么办？
你是打算破口大骂？还是尖酸刻薄地回怼？这些方法，看着好似非常过瘾和解气，但是很容易会激化矛盾。
还记得《热辣滚烫》中的杜乐莹吗？她总是体谅别人的不容易，却忽略自己委屈。那些微弱的，说不出口的伤害，就像吞针一样让我们难受。
针对这一现象，庄雅婷在书中提供了4个非常实用的解决方案。
1.沉默是最大的鄙视和报复
有的人讨厌而不自知，你和他逻辑不通，是怎么也不可能说通的。
俗话说“狗咬狗，一嘴毛”。不管他是处出于何种心理来给你添堵，只要你回应了他，他就“赢”了。
所以千万不要回应，只要你无视他，就可以隔断这种讨厌的关系。
2.平静客观地表达当下的感受
一个在意你的人，一定会在意你的感受。比如你被亲戚催婚了，你可以就事论事地说:你这样说，让我很不舒服。
如果对方在乎你，那么你们可以达成共识；如果相反，你可以试试以对等的方式回应，比如问问他孩子的成绩。
3.保持言语中的“正气感”
如果有人眼红你的日子过得好，说你“变成了贵妇”，你隐约感觉到了恶意，但又怕人家说你开不起玩笑，怎么办？
很多人对自己没有信心，听到这类暗戳戳的讥讽，不敢相信自己的判断，自己琢磨来琢磨去，白白浪费精力。
庄雅婷建议你直接先表达感受:“你让我不舒服了”。然后再问他这句话的笑点在哪里，并请他解释一下。当你追问几个问题以后，其怪自败。
4.不解释并主动攻击
虽然社会在进步，但是女性不管是在社会地位还是心理能量上，常常处于弱者地位。
比如当你和男友分手的时候，就可能有人不说男方可能有问题，而是怀疑是不是你嫌男友穷？是不是你先甩了他？
庄雅婷建议你不要做任何解释，直接看着对方，问他:“你是不是为他感到不平”？或者“你暗恋我吗？”
当我们硬起心肠，做一个真诚的，正面的人的时候，你会发现，世界变得如此简单和宽广。
庄雅婷的文字犀利直爽，既有深沉的哲理思考，又有幽默诙谐的调侃。她通过细腻入微的描绘生活中的点滴细节，将普通人的生活状态，和情感世界展现得淋漓尽致。她审视生活的视角独特，这本《硬心肠》堪称缓解日常焦虑的当代生活指南。
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