无题

晚上月儿说什么都要和爸爸住奶奶家，我又实在不想住在那边，因为完全没有合适的空间让我独处或冥想放松，所以带着有点伤心，孤独，不被需要的感觉顶着大风自己回家了。那种孤单的感觉充满了心里，同时又觉得很有意思，想静下来再仔细体会一下，好像带着那种空洞，缺失的感觉，同时这又让我变得警醒和好奇：到底这种感觉的背后是什么？

回到家做完烟供身体微微出汗，心里却很畅快。想着难得独自一人，很想再次尝试与身体沟通的感觉，于是我打开轻音乐，双脚站稳在地垫上开始放松身体。很快它又开始自己动了。因为今天腰和腿突然酸疼的厉害，已经到了根本不能弯的地步，连轻微咳嗽都很疼，所以感觉身体一直在帮我治疗。

今天的情绪连接并没有前天那么明显，前天的状态可能是因为有高能量的加持，所以状态格外好。今天的情绪连接稍微微弱，但我还是能感到有几个。首先身体向左边时我会悲伤的哭，但转到右边后那种情绪瞬间消失，右边的情绪是忍耐。后仰是最疼的，也是经常带着咬牙挣扎嘶吼的状态，感觉我在承受重量，在挣扎在使劲，有一种举重运动员最后高举时感觉。今天多了一个低头前倾下垂手臂的姿势，那个“我”会面无表情的流泪，情绪上的感觉有点说不清，好像麻木的最深层里有一点点隐藏的悲伤，仔细体会时它又没了，但还是会流泪。

今天第一次从站着到自己跪下到坐下，这中间我的腰并没有那么疼。坐下后身体不再做太多动作，只是让我呼吸，长吸长呼，鼻吸嘴呼，有时要一下子呼出气，但却让我把嘴撅起来，像葫芦娃里水火娃的嘴型，不知道这个用意是干什么。

感觉到身体的沟通差不多了，我开始突然特别想画画。拿起画笔后脑海中有个图，画出来后有点区别，但也还好。月儿的水彩笔已经没水了，还就想用水彩笔。多一笔都不想加了，就是这样。

画完了这张突然想到能不能把腰疼的能量显化到纸上，于是开始试画。总共画了两张纸正反面，全是乱的。刚开始还轻柔点，后来手就停不下来的狂画，又快又狠，纸都快画透了，中间还削了好几次铅笔，真是太费笔了。。。

后来，终于进入到画整齐横线的状态。最后呈现如下。

可我后来，包括现在看这幅画，我还是觉得有点不太舒服。

画完这幅后我感觉手累了，就开始收画笔。都收好后，看到描线笔，就又想用它画点啥。

画完这个，终于才觉得好点了。收拾好东西，喝了茶看了表，已经半夜1点。好吧，打坐20分钟起后就可以睡觉了。

今天晚上心里很平静，很舒服，我喜欢和自己在一起。我感觉很满足。

很感谢所有宽恕我、原谅我、守护我、爱我的一切，感谢你们给我机会、和我沟通、和我连接！感恩这个身体，谢谢你为我做的一切，谢谢你一直以来的默默付出，感谢你如此智慧，如此爱我，谢谢所有的一切帮助我提升，帮助我成长！愿我不负师恩，永不忘失菩提心！喇嘛钦！