2022.11.8 今天理性败给本能
人的大脑有3个部分组成： 生物脑，情绪脑，理性脑， 而理性脑是我们人类独有的，在外皮层，进化出来相对生物本能脑和情绪脑，时间就太短了， 就像刚出生几个月宝宝和一个三十岁年富力强的年轻人。 所以我们经常会被本能控制，即使你直到这件事情不该干，但你还是忍不住。最强大的生物脑是倾向于本能，舒适，趋易避难是它的特点。 理智脑则偏向于思考后觉得对的选择，由于有自己的成长，但是会比较难。 在这样实力悬殊的情况下， 如果没有一些办法，我们很难战胜生物脑。于是就出现执行力差，拖延症等不良的习惯。
今天就被这个本能脑控制了一天， 刚刚才恢复一些理智，可见它的强大，我们要用什么办法来利用这个本能脑为己所用呢？
那就做本能脑喜欢的事， 顺着它的特性，既然喜欢轻松舒适令它开心的，那我们就把读书写作的门槛再降低一些，每天第一件事先完成营造一种充实愉悦的快感， 让它适应，并习惯这个感觉。然后再增加难度。 就是利用了本能脑强大的力量。慢慢的你就会变成别人眼中的自律强人。
如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
坚持日更第54/100天
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所有的道理我都明白，但是理性终究败给了情绪。
2022.11.8
л.都是风景， 幸会！ л.今天比昨天好 ,这就是希望。 л.所有的道理都懂，但是理性还是败给了情绪。 л.怕目光...
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本文标题：2022.11.8 今天理性败给本能——54天
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