你用的到的护肤常识

整理了最基本的护肤常识，快拿出小本本记下来吧。

护肤品不分男女

是说男女平等吗？

男生怎么就不能用女孩子的护肤品了？

要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。

你用的到的护肤常识

1、一年四季要防晒。

紫外线是个劳模，不管春夏秋冬，阴晴雨雪都不会缺席。

它伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。

因此，好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

下雪天也要防晒

晒，防晒，防晒！重要的事情说四遍：防晒。

冬天紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的「威力」被「大大增强」。

擦足足足足足防晒霜再出去打雪仗吧！

2、面膜只有补水这一个功能

面膜千万种，百有一用是补水。

通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。

然而，美丽总是短暂的，撑不过多久，皮肤就又会被打回原形。

偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。

3、洗面奶越贵越好？

洗面奶的核心成分是水和表面活性剂，价格高的洗面奶未必一定比价格低的洗面奶更好。在挑选洗面奶时，最重要的是它是否适合自己的肤质，而不是价格高低。

4、觉得皮肤太粗糙，经常去角质

角质层是皮肤的天然屏障，可以阻隔有害物质进入皮肤。频繁去角质，反而容易导致皮肤敏感、受损。

另外皮肤的角质层有自己的代谢周期，老化的角质层会自己脱落，一般在28天左右，所以大可不必管它。

5、每日洗脸次数太多

一般早上、晚上各洗一次脸就够了。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、的现象。

6、多吃水果

水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于皮肤来说是很好的滋补品，促进消化，软化血管，改善便秘。

7、敏感肌一定要精心护理。

敏感肌是一种像名字说的一样的肌肤，它给人的感觉会随着温度天气和地区等等所变化。敏感肌一定要平时做好皮肤的保养，春夏季节出门注意防晒，不要让面部晒的更红，小心晒脱皮。洗脸的时候也尽量用温水来洗，不要刺激到自己的肌肤。秋冬季节因为皮肤更容易紧绷，所以需要增加保湿的霜，选择的品牌也要用敏感肌可用的，不然很容易导致过敏。不要经常更换化妆品，因为皮肤是需要适应化妆品的，如果化妆品经常更换的话，肌肤会很疲惫。

8、多运动

适当地参加体育运动，不仅能够加速人体新陈代谢，促进皮脂分泌油脂，还可以排汗，其汗液可以带走体内的废弃物，停留在体表时还可滋养皮肤，改善皮肤干燥起皮的情况。运动后会发现整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此，每周最少保证两天的运动，做一些有氧运动，促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。