最近初窥《黄帝内经》,甚感其博大精深,自己能从中求得一丝半缕人生真谛则足以。
要想学好《黄帝内经》,打坐和站桩是体会神、气、灵最基础的操练,因此决定开始练习站桩,养气血。
站桩要领图:
站桩要领图从今日开始站桩~
2016年3月3日
最近初窥《黄帝内经》,甚感其博大精深,自己能从中求得一丝半缕人生真谛则足以。
要想学好《黄帝内经》,打坐和站桩是体会神、气、灵最基础的操练,因此决定开始练习站桩,养气血。
站桩要领图:
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2016年3月3日
本文标题:站桩笔记
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