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家庭系统治疗里有一个悖论理论，是一种看似不合理的相对有效的治疗方法。
例:一个强迫症的孩子到咨询室里，诉说自己每天要为几十次洗手而苦恼。咨询师详细了解孩子具体的洗手次数，每次持续的时间和内心的冲突后，告诉孩子，每天除了自己正常的洗手外，另外再加一个小时，专门为咨询师而洗，相当于给孩子增加了一个作业。两周后，孩子暴怒，对咨询师大嚷，你觉得这样管用吗？我再也不想为你洗手了。从此不再为洗手而苦恼。
这个案例看似荒谬，实际上咨询师是利用悖论巧妙化解了孩子内心的冲突。洗手从心理学层面解释是为了缓解内心的焦虑，当孩子内心压抑的情绪以洗手的症状来表达时，随之而来的是对抗，因不断洗手缓解压力的同时也伴随着对洗手的厌恶，而认为洗手不好时，会刻意去压制想洗手的冲动，这样的冲突对心理能量消耗很大，洗了难受，不洗更难受。
咨询师在理解孩子的行为后，再给他一个任务，从心理动力上说，是把内部动力转化成了外部动力，一方面因还有任务，不再对自己洗手次数多而自责，平衡了内部冲突，另一方面总是被动的为他人而洗手，没有获益还增加了麻烦，时间长了自然会消减洗手的激情，情绪积压到一定程度时，咨询师带来的安全感可以给孩子提供表达情绪的机会，对自我的攻击性转向外部客体时，内在的冲突也就平衡了，洗手的症状也随之减少或消失。
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