在这个快节奏的社会，似乎很难长时间静下心来，不过也要为内心的平静付出努力。
从饮食上可以吃些山药，莴笋，玉米，苦瓜，鱼类等，避免过于辛辣刺激，暴饮暴食。
从心灵上可以早起设定固定时间段冥想，找到对过去思维惯性的例外，同时也能为接下来的生活做出及时调整。
其次是读书，像心灵治愈类、自然风光美景图的一些书，有些书是高度观点集合文，有些书是通过故事来阐明一些道理，对于这种没太多时间读书的情况，可以读些经典书，可能就是里面的一句话，就能为你带来更多的正能量。
在这个快节奏的社会，似乎很难长时间静下心来，不过也要为内心的平静付出努力。
从饮食上可以吃些山药，莴笋，玉米，苦瓜，鱼类等，避免过于辛辣刺激，暴饮暴食。
从心灵上可以早起设定固定时间段冥想，找到对过去思维惯性的例外，同时也能为接下来的生活做出及时调整。
其次是读书，像心灵治愈类、自然风光美景图的一些书，有些书是高度观点集合文，有些书是通过故事来阐明一些道理，对于这种没太多时间读书的情况，可以读些经典书，可能就是里面的一句话，就能为你带来更多的正能量。
水汐明月照， 平立佛之画。 如骄心神定， ...
心死赛不过神死
心神将精神里的游丝剥开，块料跌落在灵台上，轰轰然的一响。清明的、漾着波漪的台子透着一轮明亮。
风雨飘零世间物， 月转星移皆虚无。 但问前路皈依处， 只求心神静如初。
抬头望 ，心中阵阵虚无 你不再是你，从前，也已回不去 唯有现在茫然之中的你 纵然思绪万千，可都不该是你所思所想 所...
《心神》作者：二哥 我怎么如此幸运，我发现靠自己，就是靠天，而靠天，就要懂天的语言。其实上天都是在用【势，事，人，...
之前也和朋友聊起过这个问题。特别是孩子小的时候，有好多次孩子快滚到床下了，在最后一刻抓住孩子，没让孩子摔地上。我以...
快过年了，心一直沉落着，真不是个事。 我前前后后思索了许久，总觉得没有任何一件事，可以让人持续消沉的。 知道不好，...
他把他大部分收回来了 但还有一部分随着她漂泊 随着在水中婉转的花瓣 随着被风刮起的一片落叶 她的走到哪里 他的心神...
今天休息一天，一早起床已经8点多了，闺女跟老公要了40元说是去看电影。我原本想尾随看看她到底去干什么了，结果...
本文标题：定心神
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