从早晨开始,严于律己。起床该是有固定的时间,一般是小学生上学之前,或者是上班之前,预留出吃早饭,路上花费的时间等。
对于工作,设定的任务是否已经完成,按照第一天列出的计划,逐一对照检查,说明为什么会有获得的结果。
情绪管理方面,有哪些进步和不足,为什么会有获得的结果。
夫妻交流,亲子交流,是不是有所改进,是不是用《非暴力沟通》的相关原则进行沟通尝试。
家庭游戏,是不是没个人都参与了家庭游戏,若有人没参与,则写出为什么,这与改善亲子关系有相当重要的关系。
家务劳动,主要由谁来承担,为什么这样安排,是不是每个家庭成员都承担了家务劳动,没参与的人在干什么。
在此基础上,每个人都应该有自己的学习生活计划,大人自己安排自己的计划,孩子的计划有家长协助完成。
此外,有特别的安排,特殊处理则好。
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