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2019-07-24

2019-07-24

作者: 祝好好 | 来源:发表于2019-07-24 20:01 被阅读0次

健康饮食,不要吃太多。

一吃多体重就上升…真的立马见效…不行,多吃水果和蔬菜,再喜欢吃的菜也要点到为止,健身动起来,突然想唱一首卡路里是怎么回事。

保证充足的睡眠,多喝水,一天一鸡蛋,动起来,坚持下去,我要变成万人迷哈哈哈。

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