人的痛苦除了来自于超过自己能力的需求,就是自相矛盾的要求。
当你对自己的要求是矛盾的,例如说你做的是很忙的工作,你却要求你又在这个领域里工资高又有很多时间陪家人和提升自己,那你就怎么都达不到自己的期望,怎么都开心不起来。
要么你换掉行业、要么你不要求自己拿那么多钱、要么你不要求自己有那么多的时间陪孩子
或者情商智商够高,在行业内部换到不那么忙的岗位,或者和老公感情更好鼓励老公多赚钱顾家,或者提高陪伴孩子的质量,陪孩子的时候就只看着孩子。
会这么定要求当然是因为对自己要求高,希望生活更好
但是让自己太难受,就背离了目标了
人不要给自己定下矛盾的目标,同时也尽量去变通,就能开心
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