年初，我有幸加入一个诗词爱好群，结识一位才女姐姐，感觉她是一位把平淡的生活过成诗的女子，内心无比羡慕，索性就问了才女姐姐怎样把生活过的如此美好呢，她的回答让我甚是惊讶，说生活本来就是诗呀，我们只是缺少发现诗的心情罢了。原来我们都生活在诗中，只是自己身在福中不知福。恰巧看到《遇见未知的自己》这本书，让我重新认识本性的自己，生活才是我最好的上师。
生活在现代社会的我们，身心很累，有很多缘由，如：
我们所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。
不清楚我们一辈子是追求什么，需要什么东西。
人生就像一场戏，每个人分不同的阶段分别去扮演不同的角色。最后死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的自己，是不会随时间甚至死亡而改变的。
我们眼见的这个世界呢，它是由能量组成的，不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量呀！我们常说“人以类聚，物以群分”，其实就是不同能量的汇集，自己所遇见的一切人、事、物，都是自己的能量吸引来的，如：一个人总带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那可能常有倒霉的事情来“慰问他”吧！
对于自己呢，有时候莫名其妙的烦恼，这种情绪都是一种能量，所求不得的愤怒、希望落空的悲伤都是一种生命能量的自然流动，它会来，就一定会走，我们不必在意，静静的呆一会儿就自愈啦。
而对于已经发生在自己身上难过的事情，安心接受就 好，任何的抗拒，只会延续自己的难过时间，不会有任何的改变，并且自己遇见所有的外在事情都是自己能量汇集的结果。
我不知道一切问题都是出在自己身上，只有改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转随之改变，或许这就是俗语常说的相由心生吧！
张老师在本书中还讲了许多动人的故事，用实例述说人生的模式是如何形成及如何操控自己的身心。或许亲自体验才会影响深刻，期待有更多朋友亲自去体验！
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