【健康心语】（6）🌺🌺🌺

【健康心语】（6）🌺🌺🌺 【健康心语】（6）🌺🌺🌺 【健康心语】（6）🌺🌺🌺

不论您跑得多慢，

都要比躺在沙发里的人快！

健身的人，多年后老样子，

不健身的人，十年后样子老！

今日运动检视：轻松，完成健走15022步，腹肌强化训练30分钟，动感单车训练45分钟，嘉许自己!每天进步一点点，每天给自己加油！体会持续的力量！找到不一样的自己! 晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油！[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]