2017-03-15 农历二月十八 星期三 阴
【早睡早起】
昨晚22:30，今早4：57起床。
【学习】1.学习［时间管理100讲］第58讲并写学习心得；
2.内部文字课程；3.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；
4.诵读《中庸》1遍；5.学习赖老师《学说集》5页；
【亲子读经】
读经宝贝年龄：果宝7周岁8个月。
读经人：妈妈，果果。
亲子读经内容：《易经.系卦传》系辞上传第一至第四章；《道德经》第二十一章至第三十章；《黄帝内经》移精变气论篇第十三；《庄子 上》人间世第四（三）；《成语接龙 下》一。
【养生、锻炼】艾灸；跪坐30分钟，抡胳膊600下，闭眼金鸡独立左右各2分钟，单盘静坐冥想30分钟，蹲墙64个。
【食疗】黑糖水；黄芪、党参、红枣茶；燕麦小米粥。
2016年5月11日那天叶老师决定开始在喜马拉雅上录制时间管理音频教学节目，第一天3期节目放出来，一共只获得了3000多播放量的成绩。
但也就是在那一天，叶老师在朋友圈说，等到节目100期时，要达到300万的播放量目标。时至今日，节目更新到50多期，播放量已超过220万，看样子300万是要提前完成了。
人生就是这样！当我们每年给自己订立一些目标，然后踏踏实实地持续去做，成功就会像滚雪球一样来临。所以今天这一讲继周检视和月度检视之后，我们要接着给大家分享“年度检视”。结合自然周、自然月来进行反思与计划，运用管理学泰斗德鲁克教授的“回馈分析法”，我们会更得益处。
叶老师每年都做年度检视，这个习惯已经持续10多年了。我们的老听众应该知道叶老师每年制作梦想板的故事（新朋友请点击这里查看“每年给自己做一张梦想板！|叶武滨说时间管理【44】”）。
那么叶老师的梦想板一般是在什么时候做呢？他一般会在每年的12月底，为来年做一张待实现的梦想板，或者是修改自己的梦想板。建议准备才尝试要做梦想板的同学，刚开始你可以做一个一年内的，待到你的意志和认识已经足够强大，你就可以做5年内的，甚至是一生的梦想板了。
梦想板有一个孪生兄弟，它就是年度检视。年度检视一定要建立在月度检视的基础上！每到年底，叶老师就会抽出一天时间把自己关在房间里，他会把过去的12个月的月度检视都打印出来，贴到墙上。这样就能一目了然地看到过去一年自己所得到的成绩。这个动作叶老师做了这么多年，亲身体会是：他对自己的目标更加坚定了，对所得的成绩和所受的挫败都心存感激。
眼前摆放着过去一年自己所走过的所有路程，不会丢失，也不能忘记，更不允许自己欺骗自己。这样在年底，在做检视的时候，清晰的失败就能让我们获得启发，从而在下一年调整自己的目标。
总结好自己上一年的成败得失，就更方便我们合理地做出下一年的目标与计划。易效能成立3年多的时间，在刚刚过去的半年里，经过盘点总结，对照计划发现，我们在中国取得了突破性的发展。无论是线上课程，还是线下课程，我们都取得了时间管理领域里第一名的好成绩。目前已有数万人走进了易效能的线下课堂，每月我们都会在全国的各个城市，开设7-10场课，每月都有上千新学员加入到易效能的大集体中来。而线上课程，无论是在腾讯，还是在优酷网，或者是跟谁学，以及喜马拉雅，我们都取得了不俗的成绩。
盘点展示易效能所获得的成绩与小小的成功都只是想告诉大家：
成就一件事，我们只欠3点认识：
1、烂开始。有了目标之后，我们要从最重要的小事开始行动。
2、反复练习。烂开始但不能懒行动，在持续做的过程中我们还要注意不断地对目标进行修正与改进，每天让自己进步一点点。
按照每周，每月，每年的“反思”架构，并且运用艾宾浩斯记忆曲线的8个周期来进行不断复习，我们就能牢记所有需要被记忆的东西。人最需要被记忆的是什么？就是我们的梦想与目标。
3、以梦想为做事标准。我们牢记自己的梦想与目标之后，每天我们在选择做最重要的事情的时候，就有了标准。
今天这一讲我们分享的是“年度目标”，我们重申强调的是：要按照周期去检视与回顾，将目标牢记，并且把目标在实践的过程中不断地修正调整，最终让目标成为每天行动的指南针。
学习心得：今天终于做好了一张年度梦想版。会以这个梦想版为目标，健康，家庭，事业，学习，，成长，社交，强链接、弱连接，各项兼顾。不管是好开始还是烂开始，只管行动就好。一定做到每周检视，每月检视，争取累积一个良好的年度成果！
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