今天是2022年2月9日，春节已经渐行渐远。
自从今年春节以来，气温在慢慢回升。今天北京的气温高达8℃，对北方城市而言，春节后能有这样的温度，算得上比较舒服了。
气温在逐步回升，出门没有春节前那么冷了。在这样的日子里，出门跑步是不错的。跑步时不用穿的很厚，把前些天穿的羽绒服换成运动外套就可以了，慢跑个三五公里不会觉得热而出汗。
有人跑步为了达到健身的目的，这种功效是有的。跑步的时间长了，什么功不功效的无所谓了，因为跑步已经演变成日常生活的一种乐趣。
小跑怡情，大跑感觉也挺好。在这样的状态下跑步，既没有人追赶你，你也不用去赶超谁，完全可以按照自己舒适的节奏往前跑。
生活中有了乐趣的事情可做，是再好不过了。值得一提的是，咱们在享受跑步乐趣的同时，顺便还健了身，健身又有益于身体健康。
长期坚持跑步的人，享受了长期跑步的乐趣，打造并保持了匀称的身材，身体健康状况棒棒。难怪平时喜欢运动的人的气质要比平时不运动的人的气质要好。
做自己喜欢的事情不会觉得累，在某种程度上更像是一种奖励。如果你也喜欢跑步，那么跑步对于你就是一种奖励。相反，如果你不喜欢跑步，那么跑步会变得非常无聊，更是一件累人的事情。
做自己喜欢的事情，单纯为了乐趣也值得。如果这种乐趣还有其它意义和功效，做这样的事情对于咱们是双重收获甚至多重收获了。
在新的一年里，愿我们都能做自己喜欢的事情，也愿我们都喜欢自己做的事情。
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