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放大担心

放大担心

作者: 是林兮呀 | 来源:发表于2023-01-10 19:33 被阅读0次

有时候我们总会放大一些东西,比如害怕、担心、恐惧……无休止的放大,大到后面自己还没有认真开始就已经放弃了,反而在心里暗示,这太危险了,这不行啊,我怎么可以做到呢?

练车的时候我也是这样,在倒车入库的时候我总是感觉左边好宽呐,会担心右边压线了,或者担心出来的时候右边擦线了,就是各种担心,越担心我就将本来没有的东西放的很大,就是自己内心的担心,还好今天姑姑给我看了,我的右边确实不宽但也没有我想象的那么窄。

所以还是要多给自己肯定,告诉自己没事的,然后一点点改进。

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