今天平生第1次主动跟人吵架了，中午拿饭的时候，在大办公室听到我的下属在电话里指名道姓的说我在瞎掺和。照以前，我会假装听不见，让这事儿过去。但事实上，我内心会气愤，烦恼，委屈，焦虑，总之，默默承受所有的负面情绪。
但同时会开解自己这是有涵养的表现，小不忍则乱大谋爱，假装清高，假装不介意，欺骗自己说不跟烂人一般见识。
今天我没有忍让，没有假装听不见，我直接走到他面前问他：刘某你怎么说话呢？我掺和什么了？当时，我感到他愣了一下，但是，他这种烂人不会轻易的服输，就一通叫嚣，我告诉他那是他的观点，我还可以说狗嘴里吐不出象牙来。
当时我能够感觉到，我的气势，完全不输对方，在以前我遇到别人指责我的时候，甚至一个不满的眼神，或者抱怨的语气，我立马就会自动进入自我攻击和自我怀疑程序，开始评判自己哪里哪里做的不好，哪里哪里做的不对，我的心虚，一定会写在脸上，之后，对方就会更加的肆无忌惮。因而长期以来在工作当中感觉非常的压抑和受气。
我想要努力的讨好别人，不管是上级还是下属，我希望他们都满意，但事实上，在我越多的进行自我攻击，不断的想要修正自己满足他们的想法的时候，我发现我把自己丢了，我完全不顾自身的感受，我内心非常没有力量，不断的自责怀疑，不断的放弃自己。一个人不论你做的有多对，不论你是多好的一个人，都不可能让所有人满意。即使是耶稣还有那么多的敌人，更何况我们凡夫俗子。
最近，听课学习，才让我认识到是我们的自我怀疑招来周遭对我们的怀疑和攻击啊。我们的心念就像吸铁石一样会与其同频的人事物。所以调整自己的心态，不要自我怀疑，更不要一直盯着自己的缺点和不足。不断找优点，给自己鼓励和肯定，告诉自己，我从来没有做错过任何一件事，我从来没有说错过任何一句话，我的优点是优点，我的缺点是特点。你会发现，你对自己的态度变了，你的气场变了，你有底气，有力量了。而随着内心的虚弱和无力感，周遭环境攻击，否定和怀疑逐渐消失了。
今天我就在突破自己，我嗯非常感恩在我生命当中，给我挫折和打击的人，是他们制造的困难给了我改变自己的动力。让我不断找寻问题的根源，让我在不断反思，不断学习。
从而我找到了，自己才是一切的根本。让我放下所谓的教养，学会尊重自己，善待自己。从一个习惯逆来顺受的乖乖女，逆袭成为可以大着嗓门，义正词严主动吵架，捍卫自我尊严的人。
我为自己的转变，而欣喜。只是认识到还不足以改变。这需要气血充盈。所以强健身体，至关重要，身体是幸福的根本。。
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