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day16-每日写作

day16-每日写作

作者: 许小迪老师 | 来源:发表于2019-01-07 23:48 被阅读4次

微习惯,201-205

01 要满意,别满足

当自己的每个习惯完成时,不要因为小而不当回事,要对自己的每一个小进步表示满意和开心。

同时,不满足,争取更好。

02 常给自己回报,形成正反馈循环

每天如果能在 8点之前完成微习惯,就对着镜子夸夸自己;每天完成微习惯后,在大日历上及时打个勾,一种仪式感。

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