周检视2/4@10月@启程加油

5.0以来设立的目标难度比较适中，最终希望通过践行养成好习惯、形成属于自己的方法。

* 10月目标：

    * 整理打卡26天

    * 四次周检视，一次月检视

    * 周会分享一次

    * 锻炼身体打卡12次

    * 亲子故事情境8次（集中打卡4次）

    * 英语听力16次（集中打卡8次）

【一、整理】

本周做到每天有动作、每天有记录和反思，并通过分享输出进一步督促自己坚持每天的行动和下一步。

坚持每天整理20天啦，带给我一些改变：

1.意识到不可能通过一次整理一劳永逸，整理真的要每天都做。

2.第一次察觉到我的内心向往类似“空无一物”的家环境，希望家里有的都是我最需要的最喜欢的最极致的陈设。

3.每天整理增强了我的时间管理意识，只有高效整理，安排好陪孩子时间和早睡时间才能做好平衡。每日整理也要求我高效工作早点下班。

4.同以往相比，我也不想轻易买东西了。

【二、健康】

好的：

坚持做一些小的运动，keep初级，虽然很简单，时间也不长，但是容易坚持，帮助建立运动的习惯。

问题察觉：

睡眠还是不足，一般23:10-23:30入睡，偶尔一次将近00:00，一般6:00-7:00起床，偶尔一次7:30。

努力：

孩子一个多月以来睡觉不让关灯，经过我有意识的坚定的必须要关灯的要求，最近两天终于可以关灯了，但是还是要藏在被窝里才行。

下一步：

21:21完成其他事情陪孩子上床，期待孩子22:00之前入睡。

【三、育儿】

把安全防范意识放在第一位，排查环境中的安全隐患。

按照目标，陪孩子玩故事情境的过家家游戏，和孩子一同想象有意义的故事。

中午休息时会看育儿书。

偶尔和孩子说说英语，下一步要坚持记录孩子会的单词，帮助孩子巩固。

和孩子上早教课，好喜欢，因为早教课上是我和孩子互相陪伴的美好时光！

周检视2/4@10月@启程加油

研究保险。

【四、英语】

每天都在听，也在每天的坚持中发现，真的需要每天磨磨耳朵，不然就越来越陌生。也越听越想听听新的内容，看自己听懂多少。

每天看单词，最近两天睡前孩子陪我看单词，仿佛也成为了一种睡前仪式。

【五、工作】

虽然有人质疑我为何放弃原来的专业，但我越来越发现，我不能活在别人的评价里，我要做我自己。

有些事务性工作效率低，可能还是与睡眠不足有关。

坚持去发现问题，找到好的工作方法和可以突破的方面，朝着这个方向努力，总会越来感觉越好的！

【六、家人】

无论近处还是远方，还需要加强链接。

不能面面具到，但是要隔三差五反思，我该联系哪位亲人？

与老公，在脑海中绘制美好的画面，接近它~

【七、学习】

英语、育儿、整理、保险

【八、放松】

观看了《我和我的祖国》，每一个篇章我都激动和感动，新中国的一幕幕，过往的一幕幕，感恩中国!

发现看电影也如同时光旅行一般，让我心灵受到洗礼，希望今后一个月至少去一次影院。