各位书友，大家好！嘴太笨，一直没有跟大家好好聊聊，有时候也会偷懒不去认真补课爬楼，所以昨天接到“荐书令”的时候，像是捡到了一个大大的意外的“惊喜”，感到万分惶恐。今年断断续续看完四十多本书了，有好多都爱不释手，真的有点不好决定究竟推荐哪一本。最后决定就从“根本”来吧----我不知道大家究竟是为何拿起书本一字字一行行读起来的，对我来说，初心就只是想要认识自己。今年偶然间遇到一本《清醒地活》，像是遇见一面特殊的镜子，既能照见表让我看见自己日常百态，又能照见里，像X光一般让我看清更多骨髓内核的根本。
《清醒地活》，作者是迈克辛格，副标题是开启更高版本的自己，旧版名字《不羁的灵魂：超越自我的旅程》，台版的名字《起飞》，我觉得这些都没有“清醒地活”言简意赅直抵内心。整本书中的文字也不拖沓，随便拎出一段来就能唤醒很多思绪。
这本书一开始作者就引用了莎士比亚《哈姆雷特》中一个国王对自己的儿子说的一句话“尤其要紧的是：你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实才不会对别人欺诈”。然后紧接着指出，这句话真正的难点不是“忠实”，在于对自己忠实，在于认清到底是哪一个“自己”？
我们都觉察过每分钟心中会升起的千千万万的念头，遇到不同的情境、面对不同的人、升起不同情绪的时候，我们都会呈现出不同的状态，针对这些不同那我们究竟要忠诚于哪一个？他说弗洛伊德也把我们的心智分成本我、自我和超我，到底要忠诚于哪一个我？迈克就是从这里起飞，在书中带领展开了一场探索自我超越自我的旅程。
全书紧紧抓住了“意识”这个重点。开篇从“倾听头脑中的声音”开始来“唤醒你的意识”。想必每个人都曾留心过自己脑海中每时每刻充斥着的乱七八糟的念头、想法和自己对自己说的话，“如果你听到过这样的声音，就说明这声音和你无关。你不过是听到这个声音的人而已。你不过是注意到这个讲述的声音的人而已”。它们的存在，帮助“你在自己的头脑中重新创造着世界，因为你能控制自己的思维，却不能控制这个世界。”“等到有一天你就会明白这些内心里的喋喋不休是毫无用处的，没有必要对每件事情都做出推断。这时你会明白，产生问题的真正原因并不是生活本身，而是对生活进行思考得出的混乱想法造成了问题。”要解决这些问题之前有一个更加核心的问题，那就是“是谁发现了这一点？是谁注意到了这样的内心困扰？”当你能问出这个问题就会发现“所有的客体都呈现在你面前，而你一直都有意识的接收着所有的一切”。当你能意识到意识本身也就能意识到自己是谁，这时候你就成为一个清醒的人。
古人讲究持中守正，做事能讲究分寸，不偏不倚。我想这份对意识的觉知正是安详疏朗，中正平和的根本吧。
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