有两种心态会让人活的很卑微。
一种是无意识的寻求别人的认可。哪怕是小孩、超市服务员或和自己完全无关的人。觉得有人不认可自己，自己就会活不下去。
一种是害怕别人不高兴。觉得只要有人不高兴，自己就会被毁灭。
有些人之所以不想和人打交道，是因为自己是严重的讨好型人格。
就是只要接触别人，就会不自觉迎合照顾别人的情绪，然后心力交瘁。
而这种讨好强迫症，是因为只要别人不高兴，自己就会内疚或担心被别人报复。
无意识的求认可或害怕别人不高兴，本质上都是死亡焦虑。
我害怕冲突的环境，该怎么解决？
脱敏训练
脱敏训练积极面对，多经历，多历练，形成免疫
没关系，别害怕，往前走。 你终将变得更好。
别害怕某个旋律 别害怕某条街道 别害怕人潮密集 别害怕山川小溪 别害怕整理行李 别害怕关灯休息 别害怕揉揉眼睛 因...
那样的乐趣好像突然就没有了 你期待的，都没发生，所以你难过失望 没关系，该来的会在路上， 别害怕
你好。 已经忘了这是你离开我们的第几年，但是没关系， 你不回来，离开几年也只是个数字而已。 别害怕，没人会打扰你的...
总是告诉自己没关系 没关系 其实内心难过的要死 害怕孤单 可还是不愿意主动去跟人打招呼 因为害怕被拒绝 害怕失...
别害怕难过 难过是因为你还在乎 别害怕悲伤 悲伤是因为你还喜欢 别害怕孤独 孤独是因为你还优秀 什么别害怕 当然 ...
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朋友们接二连三的婚礼告诉我同龄人基本都已经开始了新生活，我祝福也羡慕，但是还要不断安慰自己：别害怕，不要急。 相信...
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在家难过了一天，最后还是收拾东西出门了，有些事情很不想做，又不得不做。我问Z是怎么样做到在离开的时候不要那么的舍不...
本文标题：别害怕，没关系
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