一般来说，我们出现皮肤干燥的症状都在在夏冬两季，因为夏天天气炎热出汗比较多，并且皮肤都会受到高温和紫外线的照射的影响。而冬天则是因为天气很干燥而且很冷，皮肤干燥往往都会伴有皮肤疼痛、干燥、发痒的症状。痛痒难耐有时候会影响到我们的睡眠质量，让人产生焦躁不安的情况。
下面护肤达人陆小草将会为大家教上几招，从而预防皮肤干燥，我们都知道疾病要从源头抓起，控制了根源，解决了皮肤干燥我们前面说到的问题就不会出现，大家就会很好的度过这个冬天。
一、重视肌肤保湿
我们一天中最常露出的皮肤就是脸，脸上皮肤的问题对于我们每个人来说都是非常重要的，而脸部的皮肤经过夏季高温和紫外线的困扰，来到了寒冷的东西，我们更加要懂得重视脸部肌肤的保湿和补水。
二、慎用强力清洗剂和油溶性洗面奶
大家都知道我们脸部的皮肤角质层受到侵害，就会很难抵抗外来细菌等等的侵袭，进而呢就会脸部皮肤的干燥，所以慎用强力清洗剂，在你洁面之后，应当立即补水，给脸部肌肤足够的保湿才可以有效的应对皮肤干燥。
三、不要忘了身体肌肤的保湿
不仅仅是脸部肌肤的保护，我们身体肌肤也非常重要，洗澡之后身上的水分很快是会蒸发掉的，可在洗澡完后10-15分钟全身涂抹保湿剂，则会有效的为全身肌肤提供保湿，达到冬天防止干燥的效果
四、减轻来自寝具和衣物对皮肤的刺激
寝具和衣服上的化学纤维很容易引起静电，如果肌肤干燥的人常使用这类材质的寝具和衣物，在摩擦的过程中极易感到皮肤瘙痒，因此应当选择纯棉材质的寝具和衣物，减少对皮肤的刺激。
另外，在睡觉的时候平均每晚可以出汗200-400ml，有些人会觉得明明四肢干燥得难受，但腋下、脖子下、胯下等地方却汗多得难受。出于避开双重不爽的考虑，换吸水性好又无刺激性的寝具是非常重要的。
五、补充维生素C、E
防止冬天皮肤干燥，不仅仅要从外部着手，我们还要在身体里面下功夫，维C有助于皮肤保持弹性，有利于皮肤产生胶质，亦可以抑制黑色素色斑的产生，维E有着很强的抗氧化作用，有效的抑制皮肤的衰老，因此我们在生活中多选择含有维C维E等补充食物，另外我们需要特别注意的是，禁忌刺激性调味品和酒精制品，因为它会刺激人体排汗，导致毛孔扩张，进而导致皮肤失水，会加重皮肤的干燥。
六、保持室内空气的湿度和温度
生活中环境的影响会对我们的身心和身体肌肤健康造成不小的危害，也是需要我们特别主要注意的，可以选择加湿器或者同类产品，保持室内湿度，定期清洗家中的空调，空调每隔一段时间都会有细菌和灰尘进入，如果清洁不当，里面的霉菌和灰尘都会进入空气当中，附着在肌肤上，造成皮肤的干燥，霉菌会使皮肤发痒、发红，定期保持清洁，定期通风换气是预防皮肤干燥值得考虑的地方。
在生活中如果遇到很多皮肤相关的问题，都可以来咨询陆小草哦
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