《腰有损伤》

由于近几个月的毫不节制

导致体重蹭蹭蹭往上涨

现在一发不可收拾了

于是我赶紧买了咖啡

希望喝下去可以消肿

之前我的肚子

已经很长一段时间

没有“游泳圈”了

今天量了下腰围

不敢相信差不多快涨了十厘米

我的老天爷啊

这打击是巨大的！

这不得抓紧练起腰腹啊

但是貌似有点用力过猛

晚上腰有点难受了

愿明天好转可再练