由于近几个月的毫不节制
导致体重蹭蹭蹭往上涨
现在一发不可收拾了
于是我赶紧买了咖啡
希望喝下去可以消肿
之前我的肚子
已经很长一段时间
没有“游泳圈”了
今天量了下腰围
不敢相信差不多快涨了十厘米
我的老天爷啊
这打击是巨大的！
这不得抓紧练起腰腹啊
但是貌似有点用力过猛
晚上腰有点难受了
愿明天好转可再练
由于近几个月的毫不节制
导致体重蹭蹭蹭往上涨
现在一发不可收拾了
于是我赶紧买了咖啡
希望喝下去可以消肿
之前我的肚子
已经很长一段时间
没有“游泳圈”了
今天量了下腰围
不敢相信差不多快涨了十厘米
我的老天爷啊
这打击是巨大的！
这不得抓紧练起腰腹啊
但是貌似有点用力过猛
晚上腰有点难受了
愿明天好转可再练
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌腱膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的...
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本文标题：《腰有损伤》
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