功夫在画外

尽管参加了为期两天的团体课程，感觉也不错，可是我免不了有点担心效果。这个效果与老师的水平无关。之所以有这样的担心，是因为我知道自己的特点。自己平时心理能量比较低，也不善于交际，来参加团体的课的目的是要锻炼自己在不爆发脾气的前提下向交际圈子里的人表达个人的不同观点——锻炼1%的“我”。

回来这两天，当我向生活圈子里的人表达自己的疑虑时，甚至是“挑刺”时我可以不失温和地讲出来，让对方愿意听我把话说下去，之后还愿意进一步和我交流。

也许是不适应吧，我自己有效果“反弹”的担心。但有可能，过段时间，“心里能量”下降，我不再有如此的耐心与热情去好好说话了。“心里能量”波动说起来是个很虚的，但是对我来说它地确是个从自己身上可观察到的变化。我之前也经历过类似的情况，比如读一些励志书，读完之后像打了鸡血，蛮有斗志的，时间一长就走回老路。

我承认两天的团体可以使我看见不同的可能，也有机会习得非同以往的行为方式，但功夫在画外，自己还需要某种更深层次的突破。我自己也在思考那到底会是什么。我要继续做些什么才不至于返回老路上。