2020-03-05

这些习惯，不逼着自己养成，都不知道自己有多优秀

1月10日

是时候展示真正的技术了~

当命运递给我一个酸的柠檬时，

让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。

——雨果

是的，你要足够的努力，不然在你需要帮助的时候别人给你伸出的手你都够不到~养成好的习惯，受用一生，当你足够的优秀，就会有不一样的风景。这些好习惯，希望你可以逼着自己养成。

凡事提前5分钟

《礼记·中庸》中有句古训：“凡事豫则立，不豫则废。”这里的“豫”，就是预备的意思。

凡事提前5分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。提前五分钟起床，提前五分钟出门，提前五分钟上班，你会发现，这一整天，都过得很从容。5分钟，在你人生当中不过是白驹过隙的刹那，但是只要你把握好提前5分钟的优势，便会让你的每一步都走得自信坚定。

要吃早餐

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

不带手机上床

手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠，才有精力面对新的一天~

坚持运动

生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。坚持运动，不仅能让我们身体健康，也能培养我们的毅力。

定个小计划

每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，定个小计划，将事情分个轻重缓急，有主有次。这样才能提高工作效率，不糊糊涂涂过一天。当日事当日毕。定个小计划，既能保证工作高效，又能合理利用时间。

学会理财

见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。有句话叫：你不理财，财不理你。理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。

学会拒绝

有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

学会换位思考

不到万不得已，尽量少开口求人。开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处世方式真的很重要。

耐心听别人讲话

首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。其次，三人行必有我师。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。

远离抱怨，反省自己

遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。

做事分轻重缓急

手头上的事可以分为以下几种：重要而且紧急的，重要不紧急的，紧急不重要的，不紧急也不重要，具体怎么分还是要根据你自己的生活和工作去分，第一执行的肯定就是重要而且紧急类的，一般都是领导交代给你的！划分好了既能保证工作高效，又能合理利用时间。

养成阅读的习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵，塑造你的气质。读书与不读书的人差别很大，不读书，往往看问题的角度比较单一；而读书，可以让一个人的思考更有深度。不读书的人骂人，只会用最直接的暴力语言进行攻击，言语间透露着自己的无知与粗俗；而读书之人则更具幽默感，不怒不躁，即使是遭遇谩骂也能机智回应化解尴尬，并且攻你个措手不及。常言道:腹有诗书气自华，不读书的人输掉的就是这种骨子里流露的气质。

定期扔东西

要养成定期清理房间物品的习惯，家里那些找不到任何存在价值的东西要“断舍离” 学会扔掉，其实也是在丢掉精神上的负重，丢弃那些困惑自己的东西。在扔的那一瞬间，其实是对执念的放下。有本书上写“没用的东西，还是早些扔掉好，放在身上，太重了。”

远离抱怨反省自己

多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之无则加勉；克雷恩说“要学会把你的精力集中到你能改变的事情上，不要为那些你不能改变的事情担忧。”

控制情绪，做一个温柔的人

人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。