晚睡的危害,听了不少,
但我们仍然过不好这一生
忘了有多久,我的生物钟开始出了些状况,好像每天凌晨三、四点钟才能上床睡觉,才能睡得踏实。
虽然之前睡得也不算早,但是过了晚上十二点差不多就能睡着了,现在是一天比一天拖的晚了,先是一点,然后两点,慢慢的就到了三四点了。
之前不知在哪里看到过说这是晚睡强迫症,我想大概大约应该就是像我这样吧!
我忘了什么时候有发过一条朋友圈,好像是说我晚睡从来不是因为寂寞无聊,而是因为每天都有趣的睡不着。
也不知道为什么,不管在任何时候,我总能找自己觉得有趣的事情。
看书,练字,看电影,看东京热,看新闻,看足球,偶尔瞟一眼朋友朋友圈,写写伤春悲秋都能让我特别有兴趣。
比如之前微信总会忘了删掉当事人,
其中有个眼睛长的真的特别特别小的阿姨,
属于那种你看她在睡觉,她却在看风景的那种,也属于特矫情特爱秀自拍那种。
有天半夜她发了条朋友圈,是说爱笑的姑娘运气都不会太差,然后配上了一张在酒吧眯眼傻笑的照片。
我讲真克制了好久麒麟臂才没把下面这句发出去:傻姑娘,过红绿灯你别笑,开车时候你别笑,回家的路你别笑,没有到达安全区域你别笑,你笑了我怕你会什么都看不到。
我当然是不会这样做的,只是默默把她删掉了,并做了一次典型的精分双子座少男的日常沟通。
再比如这段时间睡觉与看欧洲足球真的是天造地设的一对,这是我从十岁开始看球以来梦寐以求的生活,这一瞬间,我真的都快要羡慕我自己了,然后在心里的模仿着南美足球解说进球后近乎癫狂的样子喊道:老子终于做到啦~~~~~。
看着比赛却错愕的发现,自己不顾沉浮迷恋了二十年的国际米兰,场上的十一个队员我都没办法认全。
可怕啊,我是有多久没看球了啊?
这还是我最喜欢的国际米兰吗?
我的梦想之一不就是带着心爱的姑娘,穿着心爱的球队队服,到梅阿查球场朝圣吗?
恍惚间就想去体育新闻想了解一下国际米兰近况,打开网页极其随意的扫了一眼英超板块,我竟然看到莱斯特城队在英超得冠了!
有一刻,真的让我错以为自己打开的是足球经理,因为我玩这游戏也总爱选弱队玩玩逆袭反推。
有一刻,也会想想拉涅利是不是被某个有梦想的中国人附体了,操作着体内的足球系统完成了这样不可能完成的任务。
就类似这样,脑子里一顿无理的放空想象。
还比如我蛮关心时事的,也会在深夜看看新闻,记得有个报道上说我国4月cpi同比增长了2.3%,猪肉长了33%。
想想自己总是在吃饭吃零食和减肥之间缠绵悱恻,又何苦呢,猪的身价比起我的身价涨的要快太多了。
真为自己有时候其实不胖却想要减肥感到不值,世态炎凉你不让我涨价还能管得住我长得快吗?
是吧?!其实每件事情都蛮好玩的吧,干嘛要睡觉呢,尤其是现在什么外卖都有,点一些鲜道的海鲜,说真的确实好贵,不是睡不着,又特别好吃我还真的舍不得去点,然后就是吃吃喝喝,胃里的仓储量续航到三四点是绰绰有富余的,还有些没来得及消耗的就变成肉吧,反正我单价不高,总价还是可以调节的。
其实吧,我觉得我这样应该也不是晚睡强迫症,就是我太有趣了,连自己都想找自己玩耍嬉闹,然后就舍不得去睡觉了。
作为一名深信实践出真知的共产主义接班人,为了证明我的观点,某个晚上我健完身,也不管任何计划,早早上了床,关灯,手机打开飞行模式充电,一切准备就绪睡觉。
结果翻来覆去就是睡不着,数羊也换了三种语言并且都数到了二百五,还是没忍住又拿起边上的手机,于是又过了两个小时…
好吧,我的论点根本经不起推敲,我应该就是晚睡强迫症。
偶然看到有种说法:晚睡强迫症是因为对白天的工作压力无声抗议,累了一天到晚上,终于有自己独立的时间就不想睡,依靠亢奋驱散心理的疲惫。
这段话简直都要和我的身体发生共鸣了:
怎么感觉夜晚的时间过的越来越快了,一点都不够用啊!和自己独处的时间一点不够用啊!不想那么早睡浪费时间啊!
可能还有些其它的无法言说的原因,但是归结到底就是五个字:
老子太有趣!
不过年纪大了,晚睡久了,发现自己真的有了几个毛病:
首先白天无精打采的,有点疲惫,做事情也很难专注专心。
比如自己想看一本书看了一会就神游了,
过了好久还是那一页那一行,
起来倒了杯水,然后又看了六七行,
起来上个厕所,终于一页了。
哎…好像该休息一下了。
所以说我每天看五个小时书并看不了多少东西。
再是我发现拖延症越来越严重了。其实以前也会拖,但没有现在这么严重。事情不到最后一刻就不去做,或是不全力以赴的去做,明知道可能来不及,可能完不成,还是一直拖拖拖。
到了最后一刻的时候,往往又极其焦虑,内心深处有种大限将至的呼喊,最后还是该默默熬夜把它做完,又是晚睡,又是不断恶性循环。
更甚发现自己越来越懒得跟别人接触了,不是害怕接触就只是懒得而已,每天下班就是回家,别人叫我出去玩,东摸摸西逛逛想想还是算了吧,就默默的溺了。
“我同情所有不想上床睡觉的人,同情所有在夜里需要光亮的人。”
接下来我就意识到:晚睡的失足少年,必须要改过自新了。
于是就开始了漫长的晚睡锁链逃跑计划,心里暗示做完某件事就睡,洗个澡、泡泡脚、喝杯睡前牛奶、听听安静的音乐……说的是蛮好的,作用确实是蛮小的。
说到底我觉得有三种方法更加简单粗暴而有效,
第一个办法就是手机漏电把我电晕了,最好醒过来就是早上。想想真的太危险了,虽然老拿自己和猪相比,但是自己被电熟散发着肉香的画面还是让人不敢去想,毕竟我也只是想睡多一会儿,并没有想要一直睡下去。
办法二就是手机没电,家里停电,话费没钱,汽车没油,外面下雨,这就需要天时地利人和我蠢,天时地利人和已经很难了,我蠢那就已经不可能了。
“你这么晚睡一定没有性生活吧?”最后想想还是应该找个心爱的人啪一下,这只需要人和就够了。
哎,不说了,我得去找找了,也不知道自己这辈子还有没有机会告别晚睡了。
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