2017年,崭新崭新的,我在这里郑重写下自己的计划。
一、开通自己的微信公众号
微信公众号是作者输出文章的重要平台,也是建立个人品牌的主要阵地。开通它可以用输出倒逼自己输入。暂定每周更新两篇文章。更新定会很辛苦,但一直呆在舒适区,怎会进步和成长?(2月前开通)
二、每周读2本书,并写读书笔记
本想订更高的目标,但为了降低难度,保证可持续发展,还是稳妥些为佳。起步略低,若以后熟练了,再适当提高目标。先从家里的书看起。(一年100本)
三、简书每周更新至少2篇文章
以读书笔记和随笔为主。每次写作都是对生活的记录和对自己的突破,每次写作都应该是一次刻意练习,在前进中反思和调整,是非常重要的。
四、每天听微课,让自己的知识迭代。
再次参加了六哥的知识管理训练营(第七期),为的是让自己的学习更扎实,真正掌握多项技能。这次要认真完成作业。听罗辑思维、梁文道一千零一夜以及其他有益的微课,力争让知识融会贯通。
五、平衡学习、工作与生活的关系
参照小强的九宫格方法,让人生各方面平衡,从而提升幸福指数。
六、学习手绘、思维导图、甘特图
手绘和思维导图是读书写作的辅助,甘特图有助于效率提升。要循序渐进,让它们成为辅助学习和工作的利器。
七、养成精力管理习惯
体能管理:每天早五点起床,晚11点上床休息。如时间允许,每天午睡半小时;每天饮水1升以上;每天走一万步,多做深呼吸和拉伸运动,践行单一饮食理念,葛森疗法;不吃垃圾食品,少吃肉类、盐分和食用油,让自己的体能保持最佳。
情感管理:人际关系和谐,学会倾听和换位思考,接纳不同意见,时刻控制好自己的情绪。
思维管理:专注当下,正向思考。
意志管理: 激情奉献,诚信正直。
八、养成记日记习惯
每天记日记,记下每天小确幸、感恩三件事和生活感悟。
九、做一项挑战自己的事。
暂定独自外出旅行一次,或购买一个理财产品,此为弹性计划,可视情况而调整。
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