生活很琐碎，理想很丰满，现实很骨干，又忙又累，停下追逐脚步，又怕落后。烦躁和压力，如何甩脱？
竞争很激烈，创意不能源源不绝。平衡工作与生活，鱼和熊掌可否兼得？
如何以平靜的思維，去面對每一日生活中的選擇和決定？試想，如果在現實生活中，你做的每一個決定都是有利于实现你的个人目标，那该多好？冥想正是助你實現事業和個人成功的工具。
麦克格西老师曾说，咖啡冥想是一个不用就报废的核武器。这满世界都是好人，他们总是乐于助人，无私奉献，但是，她不是一个丰盛有钱成功的人。有什么可以扭转这样的局面？咖啡冥想！让你人生翻转的超级工具。
如若不信，请看看世界五百强企业里都设有冥想中心，乔布斯用冥想来洞悉商业未来，马云用冥想掌握大局。忽略冥想就是忽略成功，错过冥想就是错过幸福。
大家都知道咖啡冥想很重要，可知道归知道真的难做到。谁不是学了很多知识，还过不好这一生啊。搜集了以下对于咖啡冥想的问题——
1.咖啡冥想是什么鬼？有什么用？
2.我没法坚持咖啡冥想咋办？
3. 我咖啡冥想做了一段时间没啥成效
4.我不确定我做的咖啡冥想对不对
5.咖啡冥想不够喜悦
6.想不起来细节画面感
问题多多，让我们第一期咖啡冥想研究生班的同学，用他们的切身感受来回答吧！
（一）咖啡冥想让我从失败婚姻里走了出来
Winy自述: 说实话，之前参加格西老DCI1和DCI2课程后，回家做咖啡冥想断断续续的。参加七天陪伴式的咖啡冥想研究生班，让我体会到高品质咖啡冥想的好处——我与小组里24位小伙伴互相陪伴，总是很愉悦，很温暖。
我是做业务的，之前是个工作狂，因为压力大，性情起伏大，冥想让我更宁静、更从容，工作节奏变缓，工作效率倍增 。还有——更更重要的，我以为我已经从上一段婚姻的痛苦抓取中走出来了，冥想之后发现 ，自己并没有完全从痛苦中走出来。我开始意识到自己的抓取、抱怨，我慢慢有了慈悲心，意识到对方其实非常不容易，我真的可以做到祝福他，让自己解脱。
通过帮助同事做业务，晚上咖啡冥想，我自己的客户竟主动上来找我。我到心态变得更平稳、更利他了。真的好感谢咖啡冥想研究生班，感谢姚老师。
（二）咖啡冥想让我找到自己未来要走的路
爱暖：我48岁，是一名“北漂”，曾做过老师，一直心中藏在做点大事的梦想，这么多年换过许多工作，发现理想丰满、现实骨干。我开始迷茫，我怀疑自己这辈子再也不能找到并发挥自己天赋才华了。
我开始出现心理问题，学习效率极低，本想考心理咨询师证，也很难专注学习。接触种子智慧后，我帮助了一个心理有问题的学生健康，通过帮助他人竟然帮助自己也恢复心理健康。我心想，种子智慧太好了！我想帮助更多人！
在这期间，我越来越清晰自己未来要走的路——五年成为心理咨询师，帮助更多人远离抑郁。每天咖啡冥想，每天都充满信心，不知不觉，学习力大幅提升，可以敞开心怀接受新事物，学习新思维。在第一期咖啡冥想研究生班，我学会了一些新的东西，用石墨提问，用简书写文章，用APP做海报。我很开心自己不一样了。我发现冥想让我意识越开越宁静，精神状态越来越好。
现在想来，咖啡冥想还让我静下来，思考自己的事业方向，可以不夸张的说，咖啡冥想让我遇到一群志同道合的同学，用种子智慧翻转人生，咖啡冥想真的改变了我的下半生。
（三）创业成功百分百，咖啡冥想来帮忙
张旭升：我是一名创业导师，曾经也创立过很多企业，我走过的坑，都可以用来帮助他人避免。我对自己要求非常高，所以压力也非常大，咖啡冥想会让我放松、减压。但之前自己摸索咖啡冥想，总觉得缺了点什么，效果不佳。
这次咖啡冥想研究生班，我终于找到这缺的一点是什么——我对自己要求太高，心绷得太紧，做咖啡冥想没有喜悦感。喜悦是一颗柔软的心，是商场冲杀必备的减压法。创业者必备啊。姚老师风趣幽默，用生动例子来讲咖啡冥想的喜悦、动机，学会了喜悦，工作变得如此轻松。
我有个供应商，他孩子四个月得了重病，要抵押房子筹钱。我知道后，借了他二万元。他要写借条，我没让写，我说这钱你可以抵以后供给我的产品。
对方听我这么说，眼中闪着感激的光芒，那眼神是这辈子见过最温暖有爱的眼神！后来我在咖啡冥想中，一想到这眼神，心中都升起无限的爱与喜悦。懂得种子原理，咖啡冥想让这辈子的好种子成倍增长，在这辈子就可以拿到结果。这多么振奋人心！
一想到我正在运用百分百有效的方法指导他人经营企业，我就百分百笃定，百分百自信。我的心中不再像以前创业那样，怕人才离开、把资金不够、怕竞争对手恶意竞争。我懂得事物运行的规则！我竟然获得再次创业的激情和机会！
前不久有一家店，来找我做战略规划，这家店每月亏损20000元，有点经营不下去了。规划好后，企业运行良性。对方想请我做他们的领导，我出钱再投资部分股份，准备正式进入创业！
我要用行动用企业成功证明，咖啡冥想是有用的，它不是你用可以成功，他用就不成功。人人咖啡冥想，人人都可以百分百成功。
（四） 咖啡冥想让我成成绩从200名跃升到前30名
Sunny:我本科毕业后，要考研究生，但是长期疲劳学习，真的有些信心不足。成绩在200名以外，很担心自己考不进。越着急，越难提升成绩，真的有点焦躁。
有人提议我试试学咖啡冥想，我也是抱着试试看的心情，听说有许多精英都学，一方面想着可能会在微课上碰到创业者，他们压力比我考研大多了，我要学习咖啡冥想如何用在考试减压上。
我就把考试的内容用冥想方式在脑中一幕幕过，效果极好。两个月时间，记忆力专注力都有提升。最开心的是，我考试从200名一跃挤进前30。太开心了！
以上只是姚老师咖啡冥想研究生班几个小小的案例，与一群有趣酷炫好玩的人，一起践行一套千年传承的智慧，制定一个百分百成功的目标，找到业力伙伴，一起互相支持咖啡冥想，六到九个月达成目标。你，想一起吗？
在這七天的個課程裡，將陪伴式的教授來自古老經典的冥想传統，以及一系列助你明白如何達至成功的冥想，如何做一个不一样的人，如何做有效的咖啡冥想，讓你了解意识内的種子和蘊含創造成功的潛能之間的关系；学习如何掌控自己的意識，取得事業和個人的成功。
一起玩！做氧气一样多金钱的咖啡冥想。做完美伴侣升级伴侣的咖啡冥想。做充满爱与光的健康的咖啡冥想。做和谐同事关系、亲子关系的咖啡冥想。给你的目标种子浇水，让花儿盛开在你的生活里。
来吧~让我们加速目标达成，向着开挂的人生结伴同行。欢迎您来到第二期咖啡冥想研究生班，一起咖啡冥想，一起幸福，一起成功。
如有连接，可扫码进，七天陪伴式学习
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