爱自己
早晨，有人在问前晚第三讲笔记是否可以共享。我就私人发给了对方，对方名雯。雯说，她是另一个群的义工。这次咖啡冥想研究生班收获特别大。
她特意问了我一个问题，看你们的群都非常热闹、有序，为何我所在的群很冷清？
不光你的群冷清，一开始大家不熟悉都会冷清的啊。你想，24个陌生人在一个房间里 刚开始肯定是冷清不说话的。
当然，如果三天下来，群依然冷清，没有温暖感，那是因为种子。我问雯，请问你平时是不是对他人也不太主动，喜欢安静，不太喜欢引发、热情。
雯很惊讶，你怎么知道？我在国企，确实有时候不太热情。哈哈，你别忘了啊！种子法则是，你想要什么，就给出去。反过来说，如今遇到一个冷清的群，这是表象，深层次来讲，是因为全组人共同曾经对人不关心、不主动，然后种子打开，全组24人看到了这样的现状。
想他人对你热情，你可以种下种子
还有我的朋友林，也参加了这次咖啡冥想研究生班的微课。她看我在回答我们组微信时，林很羡慕——呀，你的群管得真好——热闹、有序、点对点到达每个组员私人微信。我要在这个组就好了。
嗯，一般邻居家的饭菜确实要好吃。深入一点讲，邻居家的饭也许确实好吃一些，氛围热闹一些，但我们也要看到自家的好——自己的种子，自己种，有热情种子的人，到哪个组都会热闹的呢。
听我这么一说，林特别若有所思，对了，我可以成为环境创造者。与其埋怨环境冷清，不如自己种下主动活跃群氛围，帮助群一把手分担工作，下一次去一个环境，一定是暖意融融，氛围热闹。
其实一开始两天，我作为群一把手确实工作量大，编制名册、了解其目标、提醒改群名、回答23.人各种私信问题、提醒开课时间、点对点发送课程笔记……我有一点点惯性的抱怨。
不过很快明白这是我的种子，我要对境修心。怎么种下活跃群氛围的种子呢？这个可以案例给想做社群的宝宝——
用全新的颠覆性法则——第一步，我想要群氛围好，大家积极参与咖啡冥想打卡、积极讨论种子智慧。
第二步，找一个有共同需求的人。我把其他组的一把手、咖啡冥想研究生班的所有同学当成业力伙伴 。他人有需求，就去帮忙。
第三步，行动去帮助。在一把手群，分享自己写的咖啡冥想班的感想日记。用笨办法看300多人咖啡冥想小打卡，主动点赞。分享活跃群的方法。去帮助他人懂得种热情积极的种子。种下爱的种子，可以得到一切。对群员怀着深深的爱。
第四步，咖啡冥想。咖啡冥想要加火箭燃料:一，情绪愉快；二，动机放大——通过我的成功榜样，影响他人让金刚病毒传遍全世界，创造一个温暖热情的世界；三，对境。我如何看待我帮助的人——他也许是佛陀派来帮我的人，让我有机会对他种种子，并且帮我创造我要的人生；四，我们不一样。要欣赏自己，为自己开心。
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