选择太少感觉被禁锢，选择太多感觉就瘫痪。

选择太少会让我们感觉被禁锢，选择太多会让我们感觉瘫痪。（《动机心理学》）

虽然我们对自主、控制感有非常强烈的渴求，任何时候都希望拥有自主选择权，但是并不是选择的空间越大越好，当面对很多选择项时，我们反而想逃避选择。因此，所谓的自主，适度可能是最好的。

生活中由于选择太多而放弃选择的例子比比皆是。

例如有线电视选台，网上购物选店家，购买手机选型号等等，在选择看什么书方面，我也有深刻的体会。

当手头只有一两本书时，我会很快做出看哪一本的决定，而当面前有一摞书或站在图书馆书架前时，每看到一本书的名字都有想看的冲动，但是抽出来看几眼就又放回原处，接着抽出第二本、第三本，直到一个小时过去，我仍旧徘徊在书架前，看看这本，翻翻那本，无法专注的阅读，陷入到“选择性无能”的漩涡中。

同样的情况也发生在我儿子身上，他刚念小学能够看书时，为了培养他的阅读习惯，让他多读好书，我一口气给他买了一整套国际大奖获奖儿童作品，每本都是经典，想着可以让他在知识的海洋中遨游了。

但是结果并非如此，他看看这本，翻翻那本，每本书都是只看了开头或几页就放下了，之后也不再拿起来看，三四年过去了，那套书已经布满了灰尘。反而后来偶尔买的一两本书，他看了又看，甚至故事情节都能背下来。

后来我在书店办了卡，100块押金，每次借书的总金额不能超过押金，因此只能借两三本书，没想到的是，每次借来的书儿子一周不到就能看完，然后又要求去换书。

现在才明白，原来适度的选择空间更有助于保护人的自主性动机。