［这一代孩子不再接受简单的权威指令
他们会观察父母是怎么做的，这个世界我们是无法偷懒的，父母自己如果对“美”全无体验的话，那么你很难跟孩子产生共鸣，很难站在朋友的角度给他分享一些自己的经验。］——林曦
这段时间看了一些教育相关的视频，学了一些不错的教育认知，之前自己的一个感受，到了现在，和他人有了一些共鸣，行为影响行为，结果作用结果…
学了心理咨询（入门）一段时间了，然后也有简单练习，这两天一有机会就想尝试一下，有时我也会主动邀请一些人聊，在这个过程中发现我心中居然装了很多秘密，身边很多人都会讲一些秘密给我听…
除了专业做心理咨询的，我们依然会遇到一个困难：来访者不信任
譬如，遇到一来访者，想要你帮他做决定，正确的做法是拒绝，“这是你的选择，我不能替你做决定”
有些来访者会怀疑的看着你“是吗，心理咨询师都这样么”
这会非常刺痛，就如我现在，每次自己负责的事儿，遭遇怀疑都会快速激起愤怒情绪
什么事儿，在开始阶段都经历这样一个过程，信任值（威望）比较低，然后随着一点点精进才逐渐改善
当我们遭遇怀疑时，会特别容易陷入一种状况：越自证，越可以
想想过去的经历，是不是如此，很多人都聪明的以为：心虚了，怎么越来越不靠谱了…
通常自证方法有哪些呢？同行某某也是这样做的，反馈很赞；别看我年轻，我学了多少年，拿了哪些证，出自某大佬门下；更有甚者，目标全变了，变成了一个说服的过程，这样做的各类理论，依据，案例等
大脑对安全相关的反应是瞬间的，当开始怀疑，那么就难以收拾，所以接下来的自证就会被挖出更多的漏洞，演变为对抗
刚开始的怀疑是咨询同盟的一个小裂缝，而随后自证就让缝隙变大，最终可能导致决裂
前面也提到目标，自证与咨询目标相背，自证越多，促成改变的价值就越低
有人是这样讲的：不要和来访者抢饭吃，就如自证让来访者怀疑扩大信任危机
在咨询的过程中，更多时候把个人荣辱放在一边，始终遵循促进来访者改变为原则
那么，当真遇到来访者质疑专业能力了，怎么办呢
既然有了质疑，我们依然把目光聚焦在来访者这里，通常有这几类情况
一、来访者质疑你的某个操作、某句话，他有不同的见解；
二、来访者质疑你这个人，担心你的能力经验见识，不足以帮助他；
三、最挑战的，来访者质疑做咨询这件事，没有达到他期待的效果。
继续回顾一下开始，遇到的情况，拒绝帮来访者做决定，之后被怀疑，这时候一般是来访者就事论事，那么我们可以通过：我在帮你来解决
从想让你帮着做决定，到后面的质疑，来访者一直关心的是，谁能帮我搞定这个问题
所以，我不能帮你做决定但可以一起讨论就是一个很好的回应方式
所以这时候对咨询师来说，之前关于专业与否的质疑已经没那么重要了，一直在为目标服务
接着是难度再大一些的，来访者坚持不管不顾，继续要求帮忙拿主意，又该如何呢
这时，可以简单处理下压力感，继续秉承“我在帮你”的原则，继续专注于来访者，说“看来这决定还真是难做。这样，你先说说你怎么想的，我看看困难在哪里。
这种真诚的为来访者的态度，可以推进事情发生变化，质疑通常在这个持续过程中一点点消解
这个过程，也需要变通，如遇到质疑：为什么要谈童年，那么尽管知道回溯童年有助于其改变，但来访者没准备好就可以先放一放
接着是更重一点的怀疑，怀疑咨询师本人，又该如何
拒绝了来访者让你帮忙拿主意，之后有了一些沟通，来访者说“你确定吗？我怎么听说有的咨询师是可以给建议的？是不是和经验有关啊？”
这时候质疑转向了咨询师本人，比单怀疑操作或者某个点严重了不少，感受到被激怒和伤害
这时候需要处理自己第一时间想要反驳或者放弃来访者的想法等
其实之前也提到过，来访者找到了你，更深层缘由还是想要改变或者得到帮助
也就是我们要清楚的知道：他想要更好的帮助自己
作为服务者，始终需要做的是，讨论如何实现来访者想要的帮助
譬如怀疑咨询师经验不足，可以这样说：“哦，你担心咨询师经验不够。”
是他心里面以为的经验不够，而不是定义为我经验不够
那之后我再问：“如果是有经验的咨询师，可以在哪些地方更好地帮你？”
回到了通过这样沟通，找到更好的帮助方法，聊到来访者想要什么，就问到位了，与咨询师关系不大，关键是来访者想要得到什么，
质疑通常都是来访者从自己角度出发，不是有恶意或敌意，我们越能很好的接纳这部分，那么就越容易激发真诚
最后是最有挑战的，质疑咨询效果，有来访者咨询了几次了，会说：我发现自己没什么变化
通常新手咨询会想到：有没有严格按照任务执行又或者说：你比最开始自信多了
这是一个“我做的没错”的过程，没有效果这个反馈是非常大的一个打击
之前经历过有人带着团队做了好几个项目，全力以赴，最终几乎没有看到产出，这种挫败感和打击让整个团队解散
这时候，我们结合前面提到的一些经历和经验，事情本身依然是，没有变化在整个咨询过程中是排第二位的，最重要的依然是来访者的改变目标，那么接着就需要看来访者的看法
如：你从这个过程里发现了什么？
把主动权交给来访者，每一个新的发现，都可以是促成改变的地方
还有可能是：我发现做什么也没用。那么就顺着做了的事琢磨，就可以换成：：“好，我们来看一看你做过哪些没用的事，将来就不在这些事上浪费时间了，我们做点别的。”这样就回到了改变的轨道上。
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