三和實修《強人手記》
日期:2022. 8.3
姓名：春来
三和實修《強人手記》
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、允许别人做他喜欢的事
2、遇到对境能够及时停下来
3、遇到触动积极内观，读十三手记容易懂了
二、正向单项关注事件:
1敢在深水区练习了，虽然只能有几米，已经很不错了，加油。
2蒙蒙指出我昨晚和刚刚有些不适宜的言行，打扰到顾客，分散她的服务注意力了，一开始我有些不服，意识到了马上说好，下次不会了，并向她们请教拔罐，操作后有很大进步。
3蒙蒙尝了一下我泡的重庆小面，觉得味道不错，马上下单网购。
4前几天看到儿子的微信名觉得消极，叫他换一个，今天看到有人说相同的话，是阳光积极向上的意思，立刻向儿子道歉是我的眼界有限。
5和芳芳聊天时想起来我每天在空调房鼻子都不塞，鼻炎差不多好了。
6打电话问方雅海苔夹心脆收到没有，她说已经吃了一盒，很喜欢吃。
立刻行动事件:
1立刻联系收废品的人
2立刻立刻给绿萝浇水剪根
3立刻分享重庆小面链接
4立刻购买鞋架
5立刻看零食
❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️
上午上完4节课，开始新的课程学习
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本文标题：今天有点累
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