1.跳舞:输出卜卦小视频
2.阅读:断舍离第一章复盘
3.陪伴家人:给父母打电话
4.分享快乐:发一条朋友圈
5.买礼物:给自己买练功服和过年衣服
6.帮助她人:积极主动和同事沟通
7.镜子练习：完成第16,17天的镜子练习
8.和家人唱歌：和老公一起唱亲爱的小孩
9.做一次美食:
10.断舍离:
做了5件自己喜欢的事情，我很开心！
今日感悟：
如何修复一段关系?
因为他的评判，我们之间有了隔阂。
觉察当下的自己，我也接纳当下的自己，我愿意放下过去，释放所有的愤怒，这时候我可以对着镜子练习，在说话的过程中疗愈自己。
先从疗愈自我关系做起，释放恐惧，释放紧张，我活的很平静。摆脱压力是我的权利，我相信自己可以创造无限的可能性。
当我没有压力，没有恐惧和愤怒时，我会接受到所有的富足。然后再带着感恩的心去回馈大自然，让生命自由的流动起来，带着爱流动起来，一起都是很美好的一种！
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