彼岸中原焦点团队分享第1905天(20231012)坚持锻炼152天
原生家庭的运作机制由内部规则来维系，孩子在成长过程中，不自觉地学习了这些规则，而这些内部规则，不但影响了他们对待亲密关系的态度，还影响了他们对待家庭分歧的态度，当他们将这些规则带到新组成的家庭或者其他场合的时候，难免与其他持有不同规则的人发生冲突，从而导致矛盾的发生。
想要超越原生家庭的第一步需要先对自己的家庭有深入的了解，绘制出家庭图谱；接下来，通过研究家庭关系，发现你在家庭中扮演了什么角色；在这些准备工作完成之后，我们需要不断与家族成员进行磨合，设立自己的目标，大胆发表自己的看法，从而成功地从原生家族中分化出来。
超越的第一层：超越自己的原生家庭和生长环境。 其实，说说原生家庭的事，以前一直以为，只是像我这样的原生家庭，或者是...
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时间：2019年8月10日 开始阅读 我在网易蜗牛App上免费阅读，每天免费2小时阅读时间。 乔治城大学的莫瑞·鲍...
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本文标题：超越原生家庭(摘抄)
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