2024年12月19号
晴天
通过昨天中午没有干扰的做饭，前后有了对比，差别很大，有干扰和没有干扰的影响是特别大的。
我决定来个练习，再有干扰的情况下，定量完成任务，每天必须要完成的。
开始任务量可能不好估计，可以从少开始，但又要求，必须要完成。
比如说今天的工作和三个青蛙，必须要求完成，什么时候完成，什么时候睡觉。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟
打败打扰小怪物
思考30分和逻辑思维学习
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本文标题：晨间日记20241219——练习
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