开始晨间日记的体会

开始晨间日记五天了，今天看完了晨间日记的出处——《晨间日记的奇迹》，说点体会吧。

早就知道晨间日记了，公司之前的总经理就写晨间日记，还跟我分享过一些好处。我也尝试写，可是作息时间不好，每天早上总是急急忙忙的，根本没有时间写日记。于是，改成晚上写了，却经常犯懒，于是断断续续。

最近开始早起，于是就有了写晨间日记的时间，一段安静的时间，总结、计划，像一种仪式，带着满满的正能量开始一天的生活。看了《晨间日记的奇迹》后，更愿意去写晨间日记了。

晨间日记是总结昨天、计划今天的一种日记，除了写出事件，还要很诚实写出自己的情绪，这是关键。尽管作者不赞成超过三分钟，特别是刚刚开始写的时候，但我总不知不觉写很多。

今天是我Review的时间，回顾的时候发现一个问题，当我看某一天的日记时，发现写的是昨天的事情。按照书中观点，作为连用日记，每天能看到往年的今天发生了什么，可如此这样我看到的是这一天的前一天发生的事情。特别是有的事情有照片作为记录，把照片放在了第二天的日记中，以后回顾时候就要到事件发生的第二天日记中去看。这给回顾带来了时间的错觉。

因此改了一下，每天早上写日记时候，把过去的日记写在昨天的晨间日记中，因为昨天的日记有昨天的计划，再写上昨天发生的事，也是对昨天计划的检视。之后在今天的晨间日记中写今天的计划。

尝试一下吧，看看这样是不是更顺一些。