心里波动起伏时,戴着耳机,对着电脑抄写使用步骤。
心里的情绪随着笔尖的墨水倾泻在纸上摊开成一个个字符,仿佛把情绪也带了出来。
书写时翻涌的漫天的语句和感觉,摘下耳机的那一刻,脑子突然清净了。
All falls down
心里波动起伏时,戴着耳机,对着电脑抄写使用步骤。 心里的情绪随着笔尖的墨水倾泻在纸上摊开成一个个字符,仿佛把情绪也...
WHAT: 这个片段讲的是如何用“选择做”代替“不得不”的方法,把自己从受害者的情绪中拉出来,从而成为一个积极向上...
低落的时候怎么办? 情绪很差怎么办? 身体的自然反应是,任由情绪吞没,陷在情绪中。 用理智把自己拉出来?也可,但是...
情绪低落的时候要懂得把自己拉出来。 发现了一个很好的方法,也是从一个博主那边学的,把视频录制键打开,然后对着自己。...
把支路拉出来
我需要很多很多正能量把自己从负面压抑的情绪中拉出来,拯救自己,拯救家庭。负面情绪就像怪兽,一点点吞噬自己,一个坚守...
终于把你拉出来以后(六六,对不起,真的是拉出来的,没有更合适的词了),事情就变得简单多了。 护士阿姨把你放在我身边...
孩子沉迷游戏,要做到以下几点: 1、保持情绪平和,心态放平。 2、跟孩子沟通,慢慢地把孩子从虚拟世界拉出来。告诉他...
最近的咨询约练,感受最深的是如果快了,老是想着把对方从情绪里拉出来,想着去帮ta处理问题,越急效果越差,甚至还会起...
本文标题:把情绪拉出来的方法
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