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致富的起源2023-12-11

致富的起源2023-12-11

作者: 幸福密码修心堂 | 来源:发表于2023-12-10 21:46 被阅读0次

    共读书籍收获:

    今天卡耐基讲到有条理的努力个人努力的一些具体方法,能够帮助个人发挥主观能动性。

    1. 设定目标:明确自己想要实现的目标,并将其分解为具体的小目标。这样可以使努力更有方向性和针对性。

    2. 制定计划:根据目标制定详细的计划,包括具体的行动步骤、时间表和资源需求。计划可以帮助合理安排时间和精力,提高效率。

    3. 建立良好的习惯:养成良好的习惯是个人努力的重要基础。例如,坚持早起、定期锻炼、持续学习等。良好的习惯可以帮助形成自律和坚持的力量。

    4. 自我激励:保持积极的心态和动力是持续努力的关键。可以通过设定奖励机制、想象成功的场景、阅读激励的书籍或与积极的人交流等方式来激发自我激励。

    5. 学习和成长:不断学习和提升自己的能力是个人努力的重要方面。可以通过读书、参加培训、与他人交流等方式来不断增长知识和技能。

    6. 反思与调整:定期反思自己的努力和进展,总结经验教训,并根据需要进行调整和改进。这样可以使努力更加有效,并避免重复犯错。

    7. 克服困难和挫折:在努力过程中,难免会遇到困难和挫折。要学会面对并克服它们,保持坚韧不拔的毅力和决心。

    8. 寻求支持:与他人分享自己的目标和努力,寻求家人、朋友或同事的支持和鼓励。他们的支持可以提供动力和帮助。

    9. 保持平衡:在努力追求目标的同时,也要注意保持生活的平衡。合理安排时间和精力,照顾自己的身心健康,避免过度劳累和压力过大。

    感恩日记

    感恩涵老师早上带领大家共读书籍,让我们增长知识获得成长;

    感恩王莉姐早上给做的南瓜豆浆;

    感恩小丫老师提醒咳嗽有痰用纸巾包起来放进垃圾桶下班扔垃圾。

    冥想感

    今天冥想的时候,关注自己的呼吸,慢慢加深呼吸,感受气息在体内流动,感觉鼻子不通气,头有些沉。

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