20190316

爱是提升力量感最好的途径，尤其是对自己的爱。

这份爱便是从自我接纳开始，甚至当你感觉到对自己有不接纳的地方时，消除这份不接纳的最好方式就是，先接纳自己的不接纳。

观察过去的信念系统中自我苛责的部分，不再懊恼自己过去所犯的错误，不再执着地认为那样的自己是坏的、不好的，而是重新去审视定义它们。

永远要记住，现在的你就是最好的，下个阶段的你将会更好。