人到中年， 放眼望去，很多成年人，都失去了开心的能力。兴许是生活太累，兴许是压力太大。
又或是大多数时候，我们往往总是忙着关怀别人，取悦别人，却总是忘了关心自己，关照自己。
有一种心理学概念，叫做“空杯心态”。说的是人要有定期清空自己的能力。
房子乱了定期整理，清洁灰尘、收纳物品、扔掉垃圾，屋子会变得整洁明亮；人的心房也是如此。
定期清理内心，擦掉心里的尘嚣，内心也会变得洁净、亮堂。
学会清空，就有地方让阳光照进来，让快乐住进来；学会归零，不被那些过去的琐事牵绊，才能安住当下，获得平静。
人生何其短暂，转眼就到中年。余下的日子，我们已经没有太多的时间焦虑，请尽力把快乐请到自己的身边。
做一些让自己开心的事，无论是做一餐美食，还是交往一个新朋友，还是发展一项新爱好，你要用一双善于发现美的眼睛，去发现生活的美好。
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本文标题：人到中年 学会放空自己
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