袁隆平爷爷去世了,很多人为了纪念他都说以后要好好吃饭。
人要活着都得吃饭,但因为和平年代时间久了,大家确实都不怎么会好好吃饭了。
在我看来,好好吃饭包括几个方面:
1.尽量按时吃饭。现在很多人不吃早餐,都把重头戏放在晚餐,更多人爱吃夜宵。就跟熬夜一样,大家明知道不健康,但出大事之前都改不了。
2.尽量按需吃饭。每个人饭量不同,但大部分人现在体力消耗不多,吃八分饱,身体负担没那么重。
3.克制欲望。就算有钱,也不要点太多浪费,少吃山珍海味,多吃家常便饭,更加不要为了口腹之欲,吃野生动物。
人类从进化以来,吃饱的岁月并不多,所以珍惜这得来不易的好时光,也是珍惜自己的福气。
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