惜衣惜食，不为惜财，只为惜福

袁隆平爷爷去世了，很多人为了纪念他都说以后要好好吃饭。

人要活着都得吃饭，但因为和平年代时间久了，大家确实都不怎么会好好吃饭了。

在我看来，好好吃饭包括几个方面：

1.尽量按时吃饭。现在很多人不吃早餐，都把重头戏放在晚餐，更多人爱吃夜宵。就跟熬夜一样，大家明知道不健康，但出大事之前都改不了。

2.尽量按需吃饭。每个人饭量不同，但大部分人现在体力消耗不多，吃八分饱，身体负担没那么重。

3.克制欲望。就算有钱，也不要点太多浪费，少吃山珍海味，多吃家常便饭，更加不要为了口腹之欲，吃野生动物。

人类从进化以来，吃饱的岁月并不多，所以珍惜这得来不易的好时光，也是珍惜自己的福气。