自律可以让生活更自由，让自己更快乐

自律是情绪管理的要务

我认同这句话，以我自己为例。

我经常自己陷入一种情绪的漩涡里，一整天心神不宁，无法安静，无法投入到工作中去。这种时候我就会反思自己，最近几天有什么事没有做好？反复思考，肯定是有一些事情没有处理好：比如工作上，会有一些工作没有安排好，拖拖拉拉；比如最近总是担心孩子会出这样那样的问题，学习不用心呀，考试没考好呀，与同学关系相处怎么样啊；再比如跟老公有一些矛盾没有好好沟通。

总之，就是有很多问题没有解决好，积聚起来就会让自己陷入情绪失落的状态。

在这种时候，自律就是很好的一把钥匙。比如工作上的拖拉问题，如果能够自我管理的很好，把时间安排得有条有理，按照一定的顺序，先做必要且紧急的事情，再做必要不紧急的事情。如果这些都做完了，可以随意一些做自己喜欢的事情，或者放空自己都可以。自律在这个时候就显得特别重要，谁都有惰性，让自己舒适放松的状态谁都喜欢，但如果放纵自己，只是一味的放松，而没有把该做的工作先做好，等到事情临近眼前了才开始慌了手脚，得不偿失。

所以，自律真的是很重要的，可以让人情绪更加稳定，自律才能更自由。

我希望我是一个自律的人，能够更自由的生活。