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043 提升认知能力,改变行为模式-《好好学习》

043 提升认知能力,改变行为模式-《好好学习》

作者: 楼兰梦舞 | 来源:发表于2022-04-24 23:28 被阅读0次

    《好好学习》-个人知识管理精进指南-成甲 著

    一切的学习和努力无非三个目标:一是解释问题,二是解决问题,三是预测问题。

    评价学习是否有效的标准:学习之后,你的行为或认知是否发生了改变。

    是什么曾经拯救过你,你最好就用它来更好地拯救这个世界。

    知识和知识是不一样的,有些知识比其他知识的威力更大。少数的知识能够给我们带来关键的影响,这就是临界知识。

    对于学习临界知识而言,首先要掌握的是底层思维和方法,其次才是具体的知识和技能。

    网上的文章,如果你不去阅读,它就只是一些数据;当你阅读了内容之后,它就成了信息;但只有你知道了如何改变你的行动,信息才变成了你的知识。即,知识就是那些能够改变你行动的信息。

    像牛顿第二定律F=ma这样能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律,称为临界知识。当你储备的临界知识达到一定量的时候,就会产生惊人的威力(即叠加放大效应)。

    知识管理的核心是通过管理知识提升我们的认知程度,进而改变我们的行为模式。

    深度的认知能力是:在分析问题的时候,能够跳出问题本身思考更普遍的情况;在寻求答案的时候,能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。

    如果我们的学习是在了解问题本质,了解解决方案的底层规律,能够让我们认清楚问题表象背后的实质,那我们就是在提升认知效率。

    而要提升认知效率,就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。

    20%的知识比 80%的知识更有用,我们要做的是花80%的时间,用在这20%的关键问题上,而不是平均地把时间花在各种知识上。

    学习临界知识需要具备的两个心态:
    1 在学习新知识时有绿灯思维。

        绿灯思维:当我们遇到新的观点或不同的意见时,第一反应是,哇,这个观点一定有用,我应该怎么用它来帮助自己。前提是建立一个更基础的认识,那就是:区分“我”和“我的观点/行为”。

    2 在具体学习时,又要有以慢为快的心态,把慢功地用在真问题上。比如学习掌握临界知识。

    提升学习能力的三个底层方法:
    1 反思:提升知识掌握的层次。
    2 以教为学。

    3 刻意练习。

    提升学习能力的三个技巧:

    1 记录。

    2 定期回顾。

    3 付费购买。

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